こんばんは。
今日は卒乳後のことについて
書きたいと思います。
卒乳の時の記事はこちら。
卒乳後の娘は特におっぱいを
欲しがる様子もなく、
お風呂に入っても特に反応はないので、
すっかり忘れているようです。
お風呂はいつも私が一人で入れているので
卒乳前は
おっぱいを見たら欲しがったりしないか？
など心配していましたが、
全く心配いりませんでした。
同じように、胸の張りも、
卒乳後は特になく、心配いりませんでした
ただ、一週間ほどは以下のことを
気にかけて生活していました。
◎お風呂はシャワーのみ
◎身体をあたためすぎない
◎脂っこいものや甘いものを控える
ネットや本などを参考にしました。
元々朝の授乳のみに回数を減らしていたこともあり、張らなかったのはこれらのおかげかは分かりませんが
一週間経ってからは、
何でも好きなものを食べています
とはいえ、授乳中という言い訳はもう使えないので体重増加に気をつけなくてはいけませんね…
早速、毎日のように食べてたおやつを少しずつ減らしてるところです
今日は娘とおやつの時間にケーキを
食べてしまいました…
ちょっと疲れ気味です。
明日からまた祝日ですね。
良い休日をお過ごしください