１月11日から
体重を毎日計っているんですが
増えました(;_;)
17日から
・レコーディング
・半身浴
・筋トレ
毎日やっています
明らか食べる量減ったし
運動量も増えました
なーーーーーーのーーーーにーーーーー！！！！！
どうして痩せないんだ(;o;)(;o;)
ま、そんなすぐ結果出ないか！
急激に減るとリバウンドしちゃうから徐々に徐々に…
でも-0.5kgでもいいから結果出てくれないとやる気が(^o^;)
めげずに頑張ろうか☆
家庭研修入ったら
毎日ウォーキングしたいと思ってます
なので、一緒にしてくれる方大募集＼(^o^)／
絶っ対痩せなきゃ！！！