正月太り解消に向けて

年も明けてから２週間弱。

冬休みで増量した体重を戻すのは容易ではありません。

それでも、ジムが再開となり仕事がはじまっだことで少しずつ戻りつつありますが、太るのは一瞬、痩せるのは長い旅。

でも、今までとは異なり、どんなに暴飲暴食しても翌朝は必ず体重計のることで、長い旅を続けられています。

１０日ほどで何とか減少傾向に転じましたよ。

気負わず、あせらず、淡々と、ダイエットは続くよどこまでも（笑）