1日2回、ﾐﾙｸをあげて、他は母乳に落ち着いてきたんですが・・。
私の食生活が悪いのか、ゆうたあんなにツルツルすべすべだったのにぶつぶつ出てきちゃいましたーーー（泣)
超ショックーーーーー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なんとなく赤みも出てて、ちょっと油っぽいの。
今までも気にしてて、ギッシュになってるときは洗顔してあげたり、拭いてあげたりしてたんだけど、それじゃ間に合わなくなっちゃったみたい
あさって写真撮影なのにー。
で、多分原因私の母乳だよね。
実家では・・
朝7:30→トーストとヨーグルト
昼12:00→玄米と納豆、おかず1品少量、フルーツ
夜18:00→玄米・味噌汁・少量のおかず
21:00消灯
常に空腹状態だったけど、他におやつも食べずに過ごしてました。
今となっては、食べる時間もまちまち。
作る料理も若者向け（とりあえず白米だしね）
おやつは食べないでいるけど、たまに主人の気まぐれでチョコレートが支給されちゃったりしてさ。
たまに気が緩むよね。
それとも、生理中で荒れた私のお肌と同じ感じ??
生理中の母乳はおいしくないって言うし、もしかしてそれもあるの??
早く治したいわー。
あ、そうそう。
超久しぶりにﾚｰｻﾞｰﾌｪｲｼｬﾙ予約しました。
ﾆｷﾋﾞも気になるけど、妊娠中に濃くなった（気がする)ｼﾐのｹｱをし始めます。
あと、エステの予約も入れました。
でも、1月30日。
超先です。
全然予約いっぱいでしたー。
でも、エステはもう、毎月は行かないよう自粛する予定です。
顔も気になるけど、足についたｾﾙﾗｲﾄも超気になります。。
やりたいことたくさんです。
おうちでセルフケアするしかないよねー。
貧乏だからー。