本日は午前中、健康診断に行ってきました
開業してから毎年、この時期に欠かさず行くようにしております。
おかげさまで、今年も特に大きな異常はありませんでした
しかし、本日病院で渡されたTANITAの体組成計によると、「体脂肪率と筋肉量による体型判定」の結果は・・・
運動不足型
でした
私の場合、仕事が忙しくなるとずっとパソコンの前に座りっぱなしになってしまいますので、完全に自覚症状ありです
体が資本
という意識はありますので、引き続き、意識的に歩く機会を作る等の努力をしていきたいと思います
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