妊娠していなかった頃は、毎日2回体重を計っていた私ですが、
妊娠してからは、1週間に1度か、検診の前の日くらい…
31週（8ヶ月終わり）を目前に控え、普通にしてても増えるって聞いてたし前回の検診よりたぶん2キロくらい増えたかな～
と、今日10日ぶりに家の体重計に乗りました。。。。。。。。。
前回の検診より1キロくらい減ってる
おかしいな…お腹も出てきたし、便秘気味だし…なんでだ？？？
しいてあげるならば、後期悪阻なのか食欲が安定期の頃より落ちたからかな？？？
体重に関しては、病院から特に怒られてないのと
私個人の考えとして、ﾊﾞｶ食いしてないので自然に増えた分は赤ちゃんに必要な分だろう～
というのもあり
妊娠前から既に8キロくらい増えてます(笑)
増え方としては
初期～安定期になるまで が ﾌﾟﾗｽ5キロ(笑)
安定期突入～現在 が ﾌﾟﾗｽ3キロ
ｸﾞﾗﾌにすると、ﾌﾟﾗｽ1キロずつ右肩上がり
急激な増加がないので怒られないのかしら？？？
（たぶん厳しい病院だと怒られてるな）
でも、必要以上には増えたくないので、増加しやすいあと2ヶ月をしっかりしないといけませんね
話は変わって
便秘知らずだった今までとはうってかわって
最近、2日に1回とか、
便意がきても、「たったこれだけ？？」みたいな量で、お尻が痛くなったり…
痔になる日もそう遠くないかもしれません
毎日朝に
・牛乳をｺｯﾌﾟ1杯
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
を摂ってたのですが、野菜がたりないのかな
食生活を見直しても、便秘気味が続くなら病院に相談してみようかと思いますが、
どなたか、
この方法イイヨ！！
というのがあれば、教えてください
（なるべくお金がかからない方法なら嬉しいです）