昨日いろいろと調べている中で、
「精神運動抑制」
というものが出てきた。
うつ病の症状のひとつで、
精神機能や運動性を
抑制されてしまうものらしい。
例えば、
忘れっぽくなったり、
覚えることが苦手になったり、
頭の回転が遅くなったり、
集中力が無くなったり、
運動性でいうと、
何もやる気にならない、
億劫になってしまう、
といった症状が出るらしい。
ここ最近を振り返ってみても、
もしかしたらそうかも知れない。
「認知症に似た症状もある」
と書かれていた。
こないだの五日間の記憶が無かったのも
あながち間違ってはいないのかも。。
話は変わって、
今日ホントは、病院の予約をとるって
昨日のうちから決めていたんだけど、
なんだか今日の昼間は
すこぶる調子が良くて、
予約が億劫になってしまい。。
とりませんでした。
いつもその繰り返しです。
あえて調子の悪いときを狙って
とりあえず一回とらないと
ダメだよなぁ…
案の定、今日の夜も
抑うつ状態です。
20時くらいに2時間の昼寝から
覚めたんだけど、
うつ状態でした。。
めずらしく夢は見なかった。
寝起きも良くない傾向だなぁ。
高血圧なんだけどね、、苦笑
今日、健康診断に行ったんだけど、
140 / 98
でした。
あまり好きじゃない健康診断も終わり、
すこしホッとしたのか、
体力のパンとお菓子を買って帰宅。
昨日から、
「うつレコ」
ってアプリを始めました。
いざ病院に行ったときにも
役に立つかなと思って。
明日も頑張って会社に行かないとね。