産後の重たい荷物で...

てか無理して引越しの荷物とか

持ってたら腰がやられたぁ

骨盤矯正行ってるとこの人にも

重たいものは持たないようにって言われてた

んだけど...やべー

まだまだ回復してないね😭

出産ってホント大変🥺

皆さんも気をつけて！

産後の無理はダメ❌

なんとなく腰周りがしっかりとしてない

感覚が有ります！😅

とりあえず骨盤周りの筋肉

しっかり付けないと！

骨盤ベルトはもう使いすぎて

ビリビリしたとこ取れてきちゃう(笑)

違うの買おーっと！またレポします！