おはようございます。
渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
背中のハミ肉をやっつけろ！！
寝ながらできる背中のトレーニング💪
バックスクイーズのご紹介です✨
肩甲骨を意識して動かして、
褐色脂肪細胞を刺激しましょう！
褐色脂肪細胞には、
脂肪分を分解して燃焼させる作用があります✨
インスタにもアップしてるのでチェックよろしくお願いします♥
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初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,500
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