変形性股関節症手術後の今の日常生活こんな感じ(〃ω〃)

2020年2月３日

変形性股関節症のため

人工股関節の手術を受けました。

2月17日退院。

術後19日目。

就寝中の足

足を真っ直ぐにして寝ると腰が痛いので、どうしても膝を立てて寝てしまう。寝返りは一切してません。　

お風呂

シャワーのみ。まだ寒いです。

トイレ

立ち上がる際、自力で立てないので窓枠に捕まるか便座に手をついて「せーの！」と立ち上がる。

家での過ごし方

リハビリやったり、ソファーに座ってたり。ただ、ソファーに座ってる時間が長いのでお尻の真ん中の骨が痛い座ってるのもつらい

落ちたもの

なんとか拾える。右足の指で掴めるものは右足で拾うことができる。

着衣着脱

スキニーは脱ぎにくい。右足で脱いでから左足指でジーンズを掴みながら左側を脱がす。脱いだら裏返し状態。

履く時は術足からゆっくりやれば時間はかかるけどできる。

靴下は履けるが、靴下に行きつくと「ハアハア」してるので、母に甘える

階段

上りは痛くない右側から、まだ一段ずつ。下りは術足から一段ずつおりてます。手すりがあるので杖は大丈夫。

車の乗り降り

今は助手席専門。お尻をついて右足を入れて、左足は重たいけど自力で入れることができるように！(術前は抱えて入れてました。)

今のところ日常はこんな感じです。

リハビリの為の道具

買ってみました。

どちらも病院のリハビリで使用していた物です。

三日坊主にならないように

使い込むぞー