リボーン洞戸 滞在3.4日目
https://www.reborn-h.jp/
10月3日
10時に寝て、6時までに起きる。
この日、
部屋を、廊下の非常灯の灯りがあまり入らないところに、変えてもらった。
部屋に名前が付いていて、藤から、琉へ。
朝ヨガ、朝スープのあと、
午前は、
明日、船戸先生との面談があるので、
今までの治療経過を、簡単に書いておこう、と
ノートに書いていたら、あっという間にお昼。
お昼ご飯
ぞうすいです
午後は、散歩のあと、
あこちゃんのアーユルヴェーダのオイルマッサージ90分を受けて、ほぐしてもらった。
背中がかなり緩んだ。
そのあと、岩盤浴も1時間程度はいり、体も温まる。
6時から 夕飯
10月4日
前日22時15分ごろ就寝、すぐ寝れた。
2時40分に、雨と風の音で目が覚めた。
すごい降ってる。
また寝て
目が覚めたら5時17分。
もうおきてよいな。
また外は暗いが。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191029/23/rioriori0615/bd/1c/j/o1080081014626936107.jpg?caw=800)
あっという間に夜が明け、
霧が出ている。
ここは朝方よく霧がかかる。
滞在日記を書いていると、あっという間に1時間経った。
こんなこと書いていて、何かになるのかな。
7時〜8時半 朝ヨガ
いつもの池ちゃんでなく、ノゾミールの朝ヨガ。ヨガっぽくない、瞑想を取り入れたもの。
ヨガの後、テラスで少し本を読んだり。
9月27日からベルケイドを始めたせいが、 お通じがあまり良くない。
昨日3日少量、おととい2日なし、1日軟便だった。
軟便は解消したようで、
今日やっとまともにお通じが。
10時前から、検査データの整理、経過の書き出し。
今日の午後、船戸先生の面談があるので、
時間はわからないから、お昼までに終わらそうと思ったけど、結構な量。
でもファイル2冊で、まだ余裕があった。
お昼ごはん
人参とパプリカの酢の佃煮
あつあげ、こまつな、えのきのニンニク醤油いため
さつまいもとりんごのいちょう切りあえもの
1時半 部屋に戻り、また検査データの整理。
もともともっていたファイルに全て収まった、
すごい。ファイル2冊か。
午後の船戸先生はまだかな。
4時半ごろ呼ばれた。
最近の経過は、看護師のさあやちゃんが、
あらかたカルテに書いてくれていたようで。
改めて、睡眠、食事、運動、加温、笑いの大切さについて。
再発して、検査値があがってしまっている、というと、
睡眠が足りないとそうなるのも当然、
と💦
とにかく睡眠をとらないと、
働けるリンパ球も働けない。
10時に寝ることを徹底。
甘いものをやめ、緑の野菜を取る。
甘いものを食べたいのは、ストレス。
それから、効く薬がないと、もつのは一年以内という可能性も、と言われたことに関して、
そういう医者の発言が、病気を作るんだよ、
といわれた。
うーん、そうかも知れない!
つい、医者に言われると、
そうなんだ!と信じてしまう。
わたしの寿命は、わたしが決めたい。
それから
ここで受けられる医療について、ビタミンC点滴など。
ビタミンCは、週2回か3回で、23回。
リボーンでは、2ヶ月滞在して、ビタミンC週三回とその他の治療をする人が多いようだ。
それから、オプジーボについて。
リンパ腫の一部もオプジーボの対象疾患になっているので、他の血液がんにも効く可能性はあると思うとのこと。
1回15万で、5回やるんだそう。75万。
また、ここ数日、自分の治療歴を書いたり、
がんに関する振り返りノートをやっていて、
気づいたことを話して、
それに対して先生がコメント。
わたしが感じたこと。
ずっと、働くのは当然のこと、働くのは当たり前のこと、と思っていた、
でも、こちらに来て色々考えていたら、
仕事を辞めることも、選択肢の一つだと思えてきた、ということとか。
当たり前と思っていたことの中に、
がんの原因があるよ、と先生。
結構長く面談。
45分くらい?
睡眠とらないから、再発した的なことは、きつかったが、
おおむね話は納得でき、
とても面白い先生だなあと思った。
ここ、洞戸は、船戸先生が生まれ育ったところで、
ご実家がある。
以前、ここの山の中で、座禅をしていたら、大地から声が聞こえて、
おまえは、わたし自身だ、という声が聞こえたそうで。
そのことがきっかけとはいってなかったけど、
だからここにこういう施設を作ったのかな?
睡眠、食事など、改善すべき余地のあることがたくさんあるし、
今色々な気づきがあるから、どんどん書いて出して。
あなたは、これからが楽しみだなあ!と。
滞在中、可能な限り、ビタミンCと、還元電子と、
マイルド加温をすることにした。
5時半から30分、散歩。
ごく軽く走ってみたら、
280メートル、400メートル走れた。
夕方
三日月がでていた
夕ご飯
あずきかぼちゃ
ニラ玉 …動物性のものか出るのは珍しい、滞在者に合わせて
高野豆腐と大根のにもの
高野豆腐にあげをまいてかんぴょうもまく
甘みはりんごジュース
切り干し大根、にんじん、きのこのいためもの
甘みは甘酒
ミネストローネ
あずきかぼちゃは、よく出してくれる
あずきかぼちゃが、すごく美味しい
お腹いっぱいになった。
食べ過ぎたかなと思う。
わたしだけ減塩で、別皿なので、
量が多かったかも。
ありがたいが、食べすぎかな…
美味しいから嬉しいのだけど…
台所の横のスペース
こんな日めくり
わたしの多発性骨髄腫も、魂の計画⁉️
疲れたので、瞑想なしで、早めに就寝。
10時前。