朝なかなか起きれず、7時25分になんとか起きて、
15分で長野に行く用意をすませ、
7時56分の電車に間に合わせた💦
もともと、旅行の準備はいつも前日、という私、
自家造血幹細胞移植の入院の準備も、
当日の朝だったなあ😩
前日は疲れて、温泉に行く準備できず、
なのに寝たのも12時すぎていた。
午前9時すぎに、都内経由で埼玉方面へ、
出張訪問で、産後1ヶ月半のママと赤ちゃんのところへ、まるまる育児レッスン。
産後のお母さんと赤ちゃんは、しばらく外出できないので、出張訪問で伺うことがある。
赤ちゃん、小さくて、かわいかったなー。
おひなまきにしたらすぐ寝てしまった。
1時前に仕事を終え、その後、
長野の上田へ向かう。
大宮から新幹線。
4時前に到着、
上田駅に、妹とパートナーに車で迎えにきてもらい、30分ほどで霊泉寺温泉。
この温泉のすこし奥に、妹の別宅が。
妹たちは、月一、二回、週末数日、農作業をしにここへ来ている。
妹が、家と畑を買い、長野に通うようになって
3年目かな。
今回は、年内最後。来年は３月から。
畑で、無農薬で、作物を作っていて、
一から勉強しながら、やっている。
私は、遊びに行ったときに、すこし手伝うだけ💦
時々、同行して、温泉療養させてもらってる。
今年は、ゴールデンウィークと、8月に来た。
去年も、ちょうど一年前に来て、
その時は雪が積もっていた。
今回は雪はなし。
でも、とても寒い。
雪がないと、かえって寒く感じるものだよね。
すすきがいっぱい。
雪がなくても、朝は、霜で白く見える。
そしてけっこう霜が解けない。
夜はマイナスに。
星が綺麗！ 天の川が見えそう。
家のお風呂は使ってなくて、
霊泉寺温泉の共同浴場をいつも使用。一回200円。
安い❗️
ラジウム温泉らしく、ガンにはよさそう。
私は、朝と晩入って、温泉三昧した。
いつもは、車で10分ほどの、大塩温泉も連れて行ってもらうのだけど、
あいにく工事中だったので、
今回は霊泉寺温泉のみ。
大塩温泉は、ラジウム、とはかいてないのだけど、妹の話によると、それも期待できるような話。
源泉の温度が低く、ながーく入れて、飲用するとお小水がとてもよく出るので、
私は大塩の方が好きだったのだけど、
今回は、霊泉寺温泉のみでも、
お小水がよく出たなあ。
妹とパートナーは、基本1日１食で、
朝と昼はほとんど食べないで、
夜だけしっかり食べる。
なので、私も、
朝、昼のごはんは、なしか、
ごく軽く、リンゴ一個、とかとなった💦
お陰で体重は増えず、むしろ減った。
夏に来たときは、朝昼も食べて、レナデックスを飲んでいたので太りやすく、2キロくらい増えた。
夜は、手作りの、体に良い野菜料理、魚料理をいただいた。
1日目夜は、
妹の知り合いの、I 先生とパートナーの方が来ていて、
その方たちは、徹底的に、添加物を取らない生活をしているので、自分たちの食べるものは、自分たちで作り、必要最低限のものだけ、吟味して買う。
しかも、ひとりOリングテストで吟味、という、 エキスパートの先生💦
天然物のぶりをおろしてもらい、美味しい刺身と、鍋をいただいた。
刺身の写真撮り忘れ残念。
あっという間の３泊4日であった。