ブログネタ：アメとムチ、あなたはどっちでのびる？ 参加中アメだけじゃ、ワガママになりそうだし、
ムチだけじゃ、ストレスが貯まりそうだしな・・・
時と場合によって、
適度なアメとムチがないと人間が育たないよね。
うちは、母子家庭で、母のしつけが厳しく、
毎日、母の顔色を伺っていたのね。
母の機嫌のいいときは、
どんなことでも聞いてもらえるんだけど。
思春期とかになると、ちょっとしたことでも
母の言葉がうっとしくなり、１つ話すと１０返ってくるし、
面倒で、自分の意見を押し殺して、母の機嫌を優先にしてた。
それが今でも引きずっているようで、
プレゼンの時に、
『何かに急き立てられる』、『怖い』など
不安な状況を自分で生みだし、
緊張→声が震える→涙きそうになる 又は パニックになる
リワーク通所してて、私の異常な状況をスタッフが察知して、
私が落ち着いて、物事を理解できるように、
遠まわしで話をしてくれます。ありがたいことです。
先日、リワーク通所前の朝のニュースで、
自宅最寄りの電車が人身事故で運転中止していることを知る。
少し離れたところに、別路線の駅があり、タクシーを使い、
遅刻せずにリワーク通所した。
毎朝、気分や体調など発言練習するミーティングで、
そのことを発表した。
カウンセラーから、
「基本、車で通所することは事故に遭うこともあるのでダメですよね。
電車止まることは、復職に限らず、誰でも起りうることです。
いま講座で『ストレス対処』を受けてるのですから、
ストレス対処のチャンスを逃しましたよね。もったいなかったですね。」
といわれました。
私「え！？遅刻してはいけないと思い、タクシーを使っただけです」
ｶｳﾝｾﾗｰ「『遅刻してはいけない』という規則はありませんよ」
カウンセラーは私の『考え方のクセ』を見つけてもらいたく、
いろいろ遠まわしに話します。
①電車が止まっている→どうしよう、焦る、ドキドキする（ストレス）
②リワークに遅れる旨連絡をする→気持ちを落ち着ける、気持ちに余裕ができる
③復旧状況によりその場で待つのか、迂回する→ストレス対処と行動
④遅れて出社した→作業にどんな影響があるのか、気持ちを引きずるのか
リワークは会社ではありませんから、遅刻をしても誰にも迷惑がかかりません。
良しと思いやった行動が、
自分の『考え方のクセ』を発見することにつながった出来事でした。