本気のダイエット

本気のダイエットをするよ

絶対に。


３月後半までの短期だよ


まずは・・・
現状を報告するね

体重　５５kg　
身長　１５８cm
高校生だよ


これからは
食べたもの
飲んだ物
運動した事

などなど


ダイエットのためにした事
すべてを
書きますよ




ダイエットを頑張っている方
一緒にがんばりましょう
そして何か良い方法があれば
是非教えてください




目標は43kg代



頑張ろね



また明日

やばめ

今日は　



朝　　オレンジ
　　
昼　　おにぎり
　　　　ピザ
　　　　コンソメスープ
　　　　寒天ゼリー


夜　　納豆ご飯
　　　　ささみサラダ
　　　　みそ汁
　　　　きんぴらごぼう
　　　　

間　　レモンのお菓子
　　　　ピーナッツバターパン



51.8キロ




あちゃー





まじやばっ


今日は
久しぶりにー
コアリズムでもしましょうかな




ばいちゃ

今日も

朝　　オレンジ


昼　　お弁当


夜　　キノコのガーリック炒め
　　　　大根の酢の物
　　　　小松菜のごま和え　


間　　オレンジ
　　　　パン
　　　　ゆず皮のお菓子



50.8キロ


あんまり変わってませんね


痩せたい気持ちは早まりますが




順調にいきますねー







おねがいします








ばいちゃ