久しぶりに

ブログ書いてます

夏に体調壊してその間に運動なるものを全くしなかったせいか…

気がつくとかなりポチャってきちゃいまして

ちょっと前から加圧トレーニングっちゅうものを始めてみました

想像してたよりかなりハードだけど確実に効果はあるみたい

元々カラダが硬いのでトレーナーさんには手をやかせてしまってますが

まずはダイエットよりも体幹を鍛えて筋肉をつける事からやっていかないといけないみたいです
とりあえず目標３キロ減

がんばりや～す

母の日

みなさん母の日はどうお過ごしですか
あたしは朝から百貨店に出掛け母を思い浮かべながら前から欲しがっていたストールとオシャレな夏用の靴下を購入し手土産にユーハイムでを買い実家に向かいました

母の誕生日は２月末と母の日と近いので毎年プレゼントに悩みます

欲しいものをリクエストしてくれるととても助かりますね


ちなみにあたしは子供たちから定番のガーナのミルクチョコレートをもらいました

ビアガーデン

今日オープンしたてのビアガーデンに行ってきました
あたし実はお酒飲めないんですが仕事のお付き合いで参加して来ました
心配してたも降ることなく特別美味しいわけでもない食事にがっついてしまいちょっと胃もたれ気味で帰宅しました

ビアガーデンはこれからがシーズンですね