スタジオリオン スタッフブログ
  • 12Jul
    • スタジオリオンからのお願い

      平素からスタジオリオンをご利用いただきありがとうございます。現在関東を中心に発生しているコロナウイルス感染拡大を受けスタジオリオンからのお願いです。┈┈┈お願い┈┈┈以下の項目に1つでも該当される方はスタジオのご利用をご遠慮ください。★2週間以内に東京に行かれた方★2週間以内に東京など、 感染者が多発している地域の方と接触した方★1ヶ月以内に海外から戻られた方★計温時37.5度以上ある方★発熱などで体調が優れない方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈また、今後のスタジオレッスンについては感染状況や政府、自治体の方針により随時判断をさせていただきます。スタッフ一同、東京含め関東へレッスン等行き来を控えております。ご不便をおかけして申し訳ありません。スタジオをご利用いただく皆様の健康や安心を守るため、何卒ご理解とご協力をよろしくお願い致します。

  • 11Jul
    • ★7/13(月)からの週間予定★の画像

      ★7/13(月)からの週間予定★

      Rion女子の皆様7/13(月)からの週間予定です┈定休日┈7/15(水)┈┈┈┈┈┈オンライン7/13(月)9:30~ビタミンヨガ7/14(火)10:00~モーニングピラティス13:30~アンチエイジングヨガ19:00~やさしいヨガ7/16(木)13:30~やさしいピラティス7/17(金)20:15~※アロマリラックスヨガ7/18(土)11:00~骨盤ストレッチヨガ※7/17(金)の20:15~はアロマリラックスヨガへ変更になっておりますのでご注意ください。ホームページもぜひご覧下さい!こちらからどうぞ

  • 10Jul
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      タヒチアンダンス講座

      7月に入りました🌻早く梅雨が明けるといいですね🌈今月からまたタヒチアンダンス講座が始まりました🏝基本のステップ練習をしてから課題曲の振り付けに入ります😊リズムの軽快な元気な曲です🎵楽しく身体を動かしてリフレッシュしましょう✨いつもご参加いただいている皆さま、ありがとうございます🙏💕今回から新たにご参加くださった方々もありがとうございます😊💕次回は7月19日(日)15:45〜です🌟他レッスンやウイルス対策等、詳細はスタジオリオンホームページをご覧ください😊👋saori

  • 05Jul
    • ☆7/6(月)からの週間予定☆の画像

      ☆7/6(月)からの週間予定☆

      Rion女子の皆様梅雨らしく?雨がたくさん降ってますね⋆̩☂︎*̣̩九州では大変な被害になっています。全国の皆様が元の生活に少しでも早く戻れますように…さて、網戸も設置されて小虫対策もバッチリ夜のレッスンも快適になったRion元気いっぱい皆様をお待ちしております定休日7/6(月)オンラインレッスン7/7(火)10:00~モーニングピラティス13:30~アンチエイジングヨガ19:00~やさしいヨガ7/9(木)13:30~やさしいピラティス7/10(金)10:30~やさしいヨガ19:00~やさしいフラ20:15~背中美尻トレーニング7/12(日)13:30~リラックスヨガ7月から開始時間が変更になったレッスンもありますご注意くださいホームページにもぜひ遊びにきてくださいこちらをクリック

  • 03Jul
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      7月♪✨ピラティス✨

      こんにちは優しいピラティス miki です♪♪自粛期間中に子供と初チャレンジザ ど素人の家庭菜園ですなんかいっぱいなってるーまだ青いけど 嬉しーです‼️4月、5月、6月お家時間を過ごした日々普段やらない事をやってみた、、、。家庭菜園、自宅トレーニング、断捨離、、意外と楽しかった、、、だけどやっぱりさっ 7 月に入りました✨‼️新しい生活常識を受け入れて色んな事を再開しようと考えている方も多いと思います私はお友達と久しぶりに外でランチをしましたやっぱり誰かと一緒って楽しい✨梅雨明けが待ち遠しい今日この頃「週一回のリオンのレッスンでカラダが生き返る。」スタジオでもこんな嬉しい言葉を頂きましたお家で出来るトレーニングを続けたけど、、やっぱりスタジオで皆んなと一緒に先生の声を聞きながらカラダ動かすって最高だよね!だからマスクして、除菌して、新しい形だけど参加しようと思う家族や友達、周りの人達の事も考えながら新しい生活スタイルを受け入れて色んな思いを持ってレッスンに参加してくだる会員さんの言葉にグッと胸を撃たれた週の始まりでした7月に入って、気持ち新たに少しカラダ動かしたいなぁ〜と悩んでる方✨スタジオRion✨始めませんかお知らせ✨7月のキャンペーン✨✨体験されてご入会頂いた方は7月のお月謝を半額にさせて頂きます✨スタジオ内窓があるから安心😊換気、マスクをしながらのレッスンまずはご見学、体験してみませんかスタッフ一同心よりお待ちしておりますMiki

  • 27Jun
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      ガールズダンス

      ガールズダンスクラス~7月のレッスン日程~7/4(土)7/18(土)7/25(土)【時間】12:30~ガールズポーズでスタンバイ!!カラフルフリフリスカートを揺らしながらアイドルのように可愛い振付やポーズを取り入れているガールズダンスクラスキュートなみんなにピッタリなTWICEの「YES or YES」を練習しています子供達も大好きな曲なので早く踊りたくて毎回ウズウズしちゃうのがまたかわい~のです7月もよろしくお願いしますAi

    • キッズダンスクラスの画像

      キッズダンスクラス

      キッズダンスクラス~7月のレッスン日程~7/4(土)7/18(土)7/25(土)【時間】・13:30~14:20 年少さんから小学3年生・14:30~15:20 小学4年生~大人13:30~クラス14:30~クラス年齢別にクラス分けをしているキッズダンスクラス年齢にあったレッスン内容、振付を学んでいます春に進級した4年生もお姉さんお兄さんに一生懸命ついてきていて頑張っていまーすまた来月もLETS DANCEAi

    • 親子フラクラスの画像

      親子フラクラス

      親子フラクラス~7月のレッスン日程~7/5(日)7/12(日)7/19(日)7/26(日)【時間】10:15~親子でフラダーンスママと一緒にフラの基本のステップから振付を練習しています時々、ママと子供達と分けて発表したりもしていますママの踊りを子供達が真剣に見つめている姿が何とも微笑ましい常夏の夏に向けてママと一緒に楽しみましょうAloha~Ai

    • ヨガトレッチ

      師匠こゆみ先生よりRion 11週年のお祝いのお花をいただきました💐「ありがとうございます😊」✨✨✨✨卒業から3年経ってもいつも見守ってくれてる先生デス🙏💕しごかれた分(カナリ!!!)頑張る気持ちが湧いてきます(笑)🤣👍✨お陰様で7月のご予約は満員頂いております。リピート様が多い為、新規様はお早めのご予約お待ちしておりますね✨👍晴美部屋で(笑)ゆっくりしてね💕

    • 6/29からの週間予定★の画像

      6/29からの週間予定★

      Rion女子の皆様早くも7月に突入ですねどんどん薄着になるこの季節リフレッシュand美しくなりましょう今週の定休日は…6/30(火)オンラインレッスン一覧6/29(月)9:30~ビタミンヨガ7/1(水)20:00~リフレッシュピラティス7/3(金)10:30~やさしいヨガ13:30~ニューヨークスタイルヨガ20:15~背中美尻トレーニング7/5(日)13:00~リラックスヨガまだまだジメジメの日が続きますが元気いっぱいRionでお待ちしております★ホームページはこちらから★

  • 26Jun
    • タヒチアンダンス講座の画像

      タヒチアンダンス講座

      こんにちは🌈6月もあと少し🐳皆さまお元気に過ごされてますか?気温も高くなってきましたので水分補給や休息も取りながら気持ち良く身体を動かしましょう😊🌟7月5日(日)15:45〜タヒチアンダンス講座6回コースが始まります❣️タヒチアンダンスはドラムのリズムに合わせたパワフルな踊りのほか、陽気な音楽や、ゆったりとした美しい音楽に合わせて踊ります💃🎵下半身や骨盤周りのエクササイズにもなり、フィットネス効果が高いダンスです😊🔥またパワフルでありながら、女性らしい姿勢やモーションも盛り込まれております💕楽しく踊りながら、しなやかで美しい身体と、女性らしい振る舞いを目指しましょう🥰初めての方もお気軽にご参加くださいませ😊saori🏝

  • 21Jun
    • 6/22~週間予定★の画像

      6/22~週間予定★

      Rion女子の皆様6/22(月)からの週間予定のご連絡です定休日6/22(月)オンラインレッスン6/23(火)13:30~アンチエイジングヨガ6/24(水)20:00~リフレッシュピラティス6/26(金)10:30~やさしいヨガ13:30~ニューヨークスタイルヨガ20:00~美尻背中トレーニング6/28(日)13:00~リラックスヨガ画面越しの方もスタジオでも皆様とお会い出来るのをスタッフ一同今週も楽しみにしていますRionのHPもぜひご覧下さい

  • 20Jun
    • 元気いっぱい、ウリウリ講座の画像

      元気いっぱい、ウリウリ講座

      いよいよ明日から久しぶりのウリウリ講座が始まります始まります❣️今回は盛り沢山の6回コースです。新しい生活様式をつづけながらも少しずつ日常が戻って来ました。元気いっぱいにウリウリを振って更にフラを楽しみましょうはじめての方も大歓迎❣️新しい一歩を踏み出しましょう!まだ入れますのでぜひ、ご参加ください明日6月21日14時30分からですShoko💫

  • 14Jun
    • 今週の予定★の画像

      今週の予定★

      リオン女子の皆様ついに梅雨入りですが、リオンは元気いっぱい営業中ですリオンからのお願いスタジオ内の密を避けるためにご予約をしてお越しください人数が多い場合には受けることが出来ないことがあります今週は金曜日が定休日ですオンラインレッスン6/15(月)9:30~ビタミンヨガ6/16(火)10:00~モーニングピラティス13:30~アンチエイジングヨガ6/17(水)20:00~ピラティス6/18(木)13:30~やさしいピラティス6/21(日)13:00~ピラティス今週もぜひ体を動かしに起こし下さいね

  • 12Jun
    • アロマリラックスヨガの画像

      アロマリラックスヨガ

      こんにちは🍀6月に入り、蒸し暑い日が多くなってきましたね。梅雨の季節は湿気が多く、身体に余分な水分がたまることでむくみやすくなったり、重だるさを感じやすくなります💦アロマリラックスヨガでは今月、ゼラニウムの精油を使用します🌸身体の余分な水分を排出し、むくみを解消、また自律神経やホルモンバランスを整えてくれます。フローラルで心地よい香りの中、ゆったりと身体を動かし、巡りの良い身体を作りましょう☀️木曜 19:30〜アロマリラックスヨガウイルス対策や、他レッスンスケジュール等、詳細はスタジオリオンホームページをご覧ください😊次女、爆睡中。息してます?笑saori

  • 08Jun
    • 山登りありがとうございました-金曜美尻トレ-の画像

      山登りありがとうございました-金曜美尻トレ-

      今回参加できなかった方もあのムービー等見て行ってみたいなと言う方もぜひ、次また計画しますので行きましょうね☺️🌿今回、一緒に登ったお2人から、美尻トレクラスに出てたからこのキツさも頑張れる💪🏾⛰🌳と登りながら話してくれました😊🙏嬉しかったです😆美尻トレと山登り、何か大きな繋がりがあるわけではないですが、リオンのクラスの中では比較的キツイ方のクラスだと思います。ボディメイクだけじゃなく、健康でアクティブに、メンタルも強くなれるための体力作りにもなってもらえればなーと思っていたので、うれしかったです✨登った事なくても、登れるかどうか不安でもいいです🌳少しでもやってみようかな🌱の気持ちがあれば参加してください😁トレーニングもそうだけど、1人じゃ心折れそうになる事もみんながいるから頑張れる✨それが、スタジオも山登りも、みんなと一緒にできるとパワーになるんだと思います😁💪🏾🧘🏽‍♀️おもしろがって、楽しみながら、またみんなでトレーニングに山登りにヨガに、体動かしていきましょう🙏🙏🙏✨

  • 07Jun
    • 今週の予定★の画像

      今週の予定★

      Rion女子の皆様6月も2週目いよいよ梅雨に突入ですかね…9日(火)、10日(水)、14日(日)定休日ですオンラインレッスン6/8(月)9:30~ビタミンヨガ6/11(木)13:30~やさしいピラティス6/12(金)20:00~背中美尻トレーニング今週もお待ちしてますホームページも見てね

  • 06Jun
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      登山部始動!

      リオン登山部始動背中美尻トレーニングで話が出て発足した登山部エリ先生発案の元、ついに、ついに、始動ですっ本日…弥彦山登山してきましたスケジュールはこちら8時登山開始↓10時頂上到着↓13時下山完了暑すぎず、涼しすぎず、とっても登山に良き気候でした登りの様子…とっても映え〜頂上でもしっかりお参りしてきました石碑の前でもしっかりパシャっ下山後はおでんをいただきました初夏のおでんも美味でした山の緑はとっても深くて汗も沢山かいてとにかくリフレッシュこれからもまだまだ活動する…はず入部、ぜひお待ちしてますっ笑ホームページもこちらからぜひご覧ください明日は…筋肉痛の予感

  • 05Jun
    • ウリウリに挑戦しませんか?〜ウリウリ講座の画像

      ウリウリに挑戦しませんか?〜ウリウリ講座

      アロハ〜お久しぶり!陽気なフラガールshokoです。いよいよ、ウリウリ講座始まりますハワイアンソングに合わせて、体を動かしましょー!楽器を使ってフラをもっと楽しみましょう6月21日日曜日から、お待ちしておりますshoko💫

  • 03Jun
    • 密を避けて 〜フラ〜の画像

      密を避けて 〜フラ〜

      スタジオリオンでは引き続き『感染予防対策』をとりながらレッスンを行なっております‼︎マスク着用講師は飛沫感染防止のため、マスクを着用しております。皆様にも出来る限りマスクの着用をお願いしておりますレッスンは少人数手を広げてもぶつからない距離を取ってレッスンを行なっております。予約制ですので、早めのご予約をお勧めいたします常に換気レッスン中も常に窓を開けてレッスンを行なっております。ヨガやピラティスのレッスンも同じく感染予防対策を行っておりますリオンホームページでもご案内しておりますので、そちらもぜひご覧くださいRionホームページはこちらから皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、安心・安全にご利用頂けるようご理解、ご協力をお願いいたします