息が上がるくらいの
汗をかいてしまうくらいの
手足が痺れてしまうくらいの
え〇ちな運動は2人でしようね
祝日の今日
紳士さまはどんな風に過ごされてますか？
私は運動をしながら
録り溜めたドラマを見てます
今年に入って買ったお家で運動する器具が
引きこもり体質の私には良すぎました✨
ウォーキングとかした方がいいのは
頭ではわかっていたんですけど
それだけのために
日焼け止め塗って化粧して着替えて…
っていうのが面倒くさすぎて_(:3」∠)_
お家でできるの何かないかなぁと探してて
1年前から気になってた器具を
今年に入ってとうとう買ってしまいました
買って正解だった♡♡
ドラマ見ながらアニメ見ながら運動できるの
最高すぎます！！！
紳士さまは
普段何か運動とかされてますか？
ジムとウォーキング以外で
お家でできる運動があったら
教えてもらえると嬉しいです
