スーパーフード
でした！
今回も素敵なみなさまにお越しいただきまして
とっても嬉しかったです！
あまりにも 準備とクラス内容に集中し過ぎて
1枚も写真がございません
と思ってたら
ご参加くださった あきこさんが
これらの画像をくださったのです
嬉しい～☆
ありがとうございますm(_ _)m
関係ない ムスコの積み木写真 とか
とりあえず貼ろうかなと思ってたから（笑）
当日の画像がいただけて歓喜＆感謝です
ほんとに、今回もありがとうございました！
スタッフのみなさまも
お忙しい中 準備や片付けを
テキパキと手伝ってくださって
Spirit Yoga Studioというところはほんとに
先生方も生徒さんもスタッフのみなさんも
出会う人みんな素晴らしくて
最高の環境ですよ みなさん！
今日の内容はね
スーパーフードについては
ローカカオ
ビーポーレン
アサイー
をピックアップし
詳しく座学をいたしました
David Wolfeの
"Ultimate Raw Nutrition Certificate"
(「究極のロー栄養学認定証」)
を1年がかりで修了し
最終試験に合格したんだもの
どんどんシェアします
そして
パッションなスムージーについて
その他
牛乳やお肉のお話など
少しでも お役に立てたり
楽しんでいただけてたら
サイコーに 嬉しいです
みなさんの輝きが
ますます眩しくなりますように
さて来月は いよいよ
発酵食品＆和スムージーの登場です
渾身のレシピをまた
みなさまとシェアいたします
ご案内は
お待ちしておりますね( ´ ▽ ` )ﾉ