2月24日(金) | 日々紆余曲折~糖質制限とか日々の事~

日々紆余曲折~糖質制限とか日々の事~

アラフォーの日々あれこれ
糖質制限で体調管理したり、食べ歩きしたり
大好きなお酒を飲んだり。
たまに旅にも出ます(*^^*)

ピエロ朝ごはん

青汁mix
チアシード
キウイ半分
ドライアプリコット

おばけくん10時のおやつ

カプチーノ
砂糖0チョコレート1粒

UMAくん昼ごはん

お弁当(もち麦ご飯100g)
(金ゴマイワシ、胡瓜の胡麻酢和え、高野豆腐、ゆで卵)
フルーツヨーグルト
いんげんのお味噌汁
スナップエンドウのサラダ

宇宙人15時のおやつ

おから蒸しパン(抹茶)

恐竜くん晩ご飯

お刺身(鯖、サーモン)
つまみ揚げ(5種)
サニーレタスと玉ねぎのサラダ
(チャーシューとポテサラは旦那用)
麻婆豆腐鍋
豆腐と大根のお味噌汁
もち麦ご飯(75g)

のどごしビール




ピタッと、体重が止まってます。
増えるよりいいから、気は抜きたくないですね。
いつかきっと減ってくれる!!

【体重】
+-0kg(前日比)
-1.2kg(トータル)

今月の目標まであと-1.2kg

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