豆乳クッキーダイエットしたよ
クッキーというより堅焼きセンベイみたいでした(^.^)
初めは、えっ！？という感じ
けど食べてるうちにおいしくなったよ
でも…堅い！！(笑)
続けれそう！
がんばります(´・ω・｀)
初めは、えっ！？という感じ
けど食べてるうちにおいしくなったよ
でも…堅い！！(笑)
続けれそう！
がんばります(´・ω・｀)
最近…
とゆうか今現在進行でダイエットしてます
私は身長165センチなんですが去年の妊娠発覚した時なんと！体重が90キロもありました
妊娠中は元々が太りすぎだったので、これ以上は太ったらダメ！と助産師さんに言われ、食事制限開始
サラダを中心にした食生活をしてました
子供がお腹にいたし、激しい運動はできないし、食べないわけにはいかないしで…
そして家には体重計もなく体重計を購入して1日に何回も測ってました
そして妊娠10ヶ月で体重は83キロまで落ち…
出産後は79キロになりました(^.^)(笑)
それでもう初めは満足してたのですが、母乳が出なくなり完ミで育て始めた頃に娘を見て、この子の為にキレイなママになりたい！と思ってまたダイエット開始
リエータという置き換えのドリンクダイエットを始めたんです
それのおかげで今は50キロ代に突入しました
今は1日三食きっちり食べてます(´・ω・｀)
しかしリバウンドが怖いのも事実…
だから食事には気をつけています
今は中々体重も減らなくて苦戦してますが
まだまだダイエットを頑張っていきたいです
また報告します
私は身長165センチなんですが去年の妊娠発覚した時なんと！体重が90キロもありました
妊娠中は元々が太りすぎだったので、これ以上は太ったらダメ！と助産師さんに言われ、食事制限開始
サラダを中心にした食生活をしてました
子供がお腹にいたし、激しい運動はできないし、食べないわけにはいかないしで…
そして家には体重計もなく体重計を購入して1日に何回も測ってました
そして妊娠10ヶ月で体重は83キロまで落ち…
出産後は79キロになりました(^.^)(笑)
それでもう初めは満足してたのですが、母乳が出なくなり完ミで育て始めた頃に娘を見て、この子の為にキレイなママになりたい！と思ってまたダイエット開始
リエータという置き換えのドリンクダイエットを始めたんです
それのおかげで今は50キロ代に突入しました
今は1日三食きっちり食べてます(´・ω・｀)
しかしリバウンドが怖いのも事実…
だから食事には気をつけています
今は中々体重も減らなくて苦戦してますが
まだまだダイエットを頑張っていきたいです
また報告します