1月30日のこと

朝ご飯

いつものカットサラダに 豆腐と大根油揚げの味噌󠄀汁

発芽玄米ご飯、鮭、卵焼き、焼きたらこ（賞味期限が昨日までだた）ヤクルト

今日は🍚半分にしないで全部しっかり食べた

痩せたいけど、食事制限はやっぱりわたしには向いてない一日保ちません・・・

食べたいもの食べつつ・・・ウォーキング

実は、以前行ってたジムにも行ってみようかな～と考えて・・いちお～室内履きも買ってあるんだけど・・・あ〜でもジャージ👖とかも要るよねとか

（断捨離したときに、ジャージ👖も処分しちゃったんだよね～）

ジム・・・行こうと、去年 一度目の前まで行ってみたけど、やっぱりムリ〜〜と足を踏み入れられずにいたけど

行ってみようかな～どうしようかな～

そこだけは優柔不断

お昼は・・どういう組み合わせの

今朝の味噌󠄀汁残りと・・塩バターパン？

ジム・・・

結局今日も足を踏み入れることは無かった

仕事は相変わらず・・・

ウォーキングもちゃんと行ってきた

歩く前に・・お腹空きそうだからとパン買って食べた・・ 

は一本ね

今日も水仙の花はちょこちょこ増えてた

お腹は空かなかったけど・・

歩く前に、ちょっと食べ過ぎたかな〜

今日の夕飯は豚しゃぶ写真なし

もう夕飯は食べて・・・

自分の見てたパパが・・

『ねえ〜、なんか変なメールいっぱい来てるんだけど～』って

あ〜来ちゃうんだ

アレ〜〜通知来ない設定にしなかったっけ

『ナニかやったの〜』

「あ〜◯◯系に登録しといた」

『はあ〜〜なんで～そんなん、大丈夫』

「大丈夫だよ、メールいっぱい来ても見られないからどうせ」⬅詳しい

サクッとカミングアウトしちゃおうかな～～

そんな一日