1月16日のこと

（今日は、しっかり食べてから）朝ご飯

多いな

昨日の残りの煮物と、発芽玄米ご飯、ほうれん草と白菜のツナあえ、（いつもの）豆腐と油揚げとえのきの味噌󠄀汁、納豆、鮭、卵焼き、ベーコン、ヤクルト

（全部は、食べてません）

発芽玄米ご飯は半分ラップしてお昼に、

鮭もお昼にまわした・・

そして、久しぶりに（お弁当用に）唐揚げを揚げた（鍋焼きうどんのアルミ鍋で） この4個だけね笑

美味いんだよ～わたしの唐揚げ〜

息子達が一人暮らしし始めてから・・・どんどん我が家の調理器具は小さくなり・・・一時は一升炊いてた炊飯器が懐かしい・・・

それに、揚げ物もほとんどしなくなりました・・・

バカみたいに食べてくれた若い男2人がいなくなるとね〜めんどくさいよね～

でも、インスタかなぁ～フライパンに、アルミホイルで箱型にしたもので（少量の）揚げ物揚げてる動画を見て・・・ナニコレ〜〜頭いいねと思って

息子達いた時は、フツーに大きな揚げ物鍋？使ってたけど・・・市販の鍋焼きうどんのアルミ鍋、使えるな～とか思った・・・もっと頭を柔軟に・・・

していかないとね～と思った

ちなみに、わたしの唐揚げの下味は・・

生姜をたっぷり（わたしはニンニクは入れないの、餃子も生姜たっぷりでニンニクは入れないの）はちみつ、醤油、酒、たっぷりブラックペッパー

美味しいんだよ〜

とにかく、生姜とブラックペッパーが大好きで

でも、ブラックペッパーって太るみたいなんだよね

ＧＩ値っていうのが高い食品は太るらしくて

ブラックペッパーはＧＩ値が高いのわかっているけど好きだからやめられない

ちなみに、砂糖は種類によってカロリー違うんだよ〜 わたしの好きなグラニュー糖はカロリーがとっても高いの〜  （確か黒糖とか、てんさい糖とかは低かったかな）太る人って、なるべくして太るもの好んで摂るのね〜唐揚げも好きだしね～

さて・・洗濯物干して

掃除も今日はちょっと・・しようかな

昼はコレ（朝の食べきれなかったもの）を食べました・・

それから（また）写真の整理してて・・

こんな昔から、紅葉とか見に行ってる・・・変わらないな～写真のほぼ・・紅葉だらけもう、いい加減処分しよう・・・葉っぱの写真は（笑）

下の写真は小学生？の ちょっとぽっちゃりした次男と  わたし、髪長〜〜い、ロングでパーマかけてた頃かな・・

仕事終わって、またウォーキング行って・・・

今日は寒いし（風花みたいな雪がチラッと降ってた）

さすがに歩いてる人もいないかな～と思ってたけど・・いた〜

歩いてる人も走ってる人も まあまあいた

昨日の水仙、もう一つの蕾も膨らんで・・明日は咲くのかな～

このオオシマザクラも気になる・・春になったら🌸キレイかな～

パパが早く帰って来たら・・今日は行きたいところがあって

ちょうどウォーキング終えて家に帰ったらパパも帰って来て・・・「あそこ行こう〜」って・・

アウトレットへ・・・あ〜イルミネーションがキレイ〜〜

ちょっと久しぶりかなぁ～アウトレット

今日は、ジャンジャン

ブランド品を買いまくっちゃうわよ〜〜〜

なあんて・・じゃなくて、コレを見に来たの

あちこち設置してある・・・マリオのオブジェと

期間限定のニンテンドーショップ？

パックンフラワーの前ではしゃぐオバさん

イルミネーションがキレイで、はしゃぐオバさん  顔のボカシ・・・パパには何重にもかけちゃったわ・・・どうしても、眉毛が・・・

ニンテンドーショップは・・・あんまり大したもの無かった

マリオも好きだけど、わたしはゼルダの伝説のリンクが好きだから・・・もっとゼルダ・・グッズがアレば良かったのにな～だから、ナニも買ってない（笑）

そして、もう一つの目的は

コレ、紅虎餃子房の黒胡麻担々麺

コレも久しぶり〜アウトレット行ったら食べたいと もう口が黒胡麻担々麺に・・・

海老イカ春巻き？もね

ウォーキングと、アウトレット歩いたのですっかり身体も冷え切っちゃって

黒胡麻担々麺が、冷えた身体に染みる〜〜

と・・こんな一日でした

あ・・いつも読んでくださって、ありがとうございます