鶏むね肉のプリプリ豆腐あんかけ今日のお弁当鶏むね肉のプリプリ豆腐あんかけ…¥60鶏むね肉を削ぎ切りにして、塩胡椒とごま油で揉み込んでおく。15分くらいしたら片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。レンジで加熱して水分を切った豆腐を崩しながら入れて、さらにピーマンの千切りも入れる。最後に鶏ガラスープと片栗粉、塩胡椒、ごま油を合わせて味を付ける。玉子焼き…¥15じゃこたっぷり。もやしとニンジンのきんぴら…¥10ご飯…¥41お二人様…¥121