令和2年11月24日の健康度

カロママ　87点

あすけん　58点

体重　49.9kg

3連休は久しぶりに私の実家へ帰っていました

わかってはいたけど、暴飲暴食の日々

案の定、2キロ増

また今日から摂生の日々です

健康的に47kg台に戻して、

太りにくい身体作りを心がけるぞ