寝付けない

風邪の影響で鼻づまり
そのせいで眠れない
しかも、痰出しでかなりきつい思いしたことと、
喉のイガイガがあるため、眠るのが不安

そう思いながら、テレビを見たり、動画を見たり。
でもさすがに肘付き体勢はきつい
どうしたらいいものか


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