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福岡市・春日市・宗像市
ご訪問ありがとうございます。
ノーマル美人食研究家：kaoriです。
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お待たせしました
10月は、
①美腸lesson～Kombucha～(株分け付)
②オレオクッキー風RAWチーズケーキ&ラムレーズンRAWアイス レッスン
③完全グルテンフリー肉まん風米粉ベジお焼き&やみつき絶品RAWとんこつラーメン&酒粕粉チーズレッスン
となります。
この他、リクエストがあれば、
随時承っております。
お友達同士でのリクエストレッスンも
まずは、
10月のレッスン第1弾、
①美腸lesson～Kombucha～(株分け付)
のご案内です。
(すでに残席わずかとなっておりますので、
ご希望の方はお早めに
)
)②③については、
只今、8.10.23.24あたりで、
日程調整中。
決まり次第、ご案内します。
コンブチャには、生きた菌、酵母、プロバイオティクスが豊富に含まれています。
消化器官の毒素の中和や、腸内の善玉菌を増やし、便秘を改善してくれたり、免疫力を高めて、病気になりにくいカラダへ。
腸内環境の改善、便秘改善、免疫力強化、デトックス、美肌、アンチエイジング…
挙げたらキリがないくらい、たくさんの効果、効能がたくさん
また詳しくは、レッスンでもお伝えしますが、ローフードとも好相性
ただ置いておくだけで、勝手に成長してくれるので、面倒くさがりの方にもオススメです
当日は、
コンブチャについてのお話
コンブチャの株分け(ご希望の方へは、もちろん追加料金なしでお分けします。不要の方は、おっしゃってくださいね)
コンブチャを使った、すぐに取り入れられるレシピのご紹介(スムージー、サラダドレッシング、メイン、スイーツ等)
みなさんで、美腸ランチタイム
となります。
プラス、ローフードについて、ファスティングについて、いろいろお話させていただきたいと思います
ぜひ株を育てて、一緒に美腸しませんか
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作ってhappy
見てhappy
食べてhappy
ぜひ、ご参加ください
リアルに生活の中にローフードを取り入れたいkombuchaを育ててみたいkombuchaは持っているけど、活用できていない健康、美容トーク大好き綺麗になりたい細胞レベルで癒したい食以外にも、美容の話が聞きたいそんなあなたへ
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『ローフード』とは、
Raw Food
生の 食べ物
生の野菜、果物、ナッツ類に熱を加えず
(４８度以下)
生きたビタミン、ミネラル、酵素を丸ごと体内に
摂りいれる調理法。
本場アメリカでは、女優やミュージシャン、
モデル、アーティストなどの多くのセレブが
ローフードを取り入れています。
代表的なスムージーやサラダだけでなく、ハンバーグ、パスタ、ビピンバ、ラザニア、タコス…etc…
生のお野菜、フルーツ、ナッツ類だけで、
しかも、40度以上の熱を加えずに作れちゃうんです。
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100%ローフードにしなくても、
日々の食スタイルに、ちょっとローフード要素をプラスしてあげることから、はじめてみませんか？
お気軽にご参加くださいね。
日 時：
①平成29年10月17日（火）10時半〜13時半
場 所: 杜プラス2階 (駐車場有)
参加費：6500円(初めてご参加の方のみ、事前振込となります。お申し込み後、お振込先をお知らせいたします。お振込み完了をもって、予約完了となります)
定 員：6名様(残2名様)
※早期に満席になった場合、人数が集まるようでしたら、別途レッスン日を設けたいと思いますので、お気軽にお問い合わせください。
※とってもかわいい、キッズルーム完備！！
小さなお子様をお持ちのママも、ぜひ、
〜love meなひと時〜
をお過ごしにいらしてください
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注意事項※お申し込みの際は、必ず、キャンセルポリシー等、ぱんかふぇHPをご確認ください。
http://pancafe.jimdo.com/
※レシピの取り扱いについて
必ずこちらをお読みください。
http://pancafe.jimdo.com/%E7%94%9F%E5%BE%92%E6%A7%98%E3%81%B8%E3%81%AE%E3%81%8A%E9%A1%98%E3%81%84-%E5%BF%85%E3%81%9A%E3%81%8A%E8%AA%AD%E3%81%BF%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84/
※レッスン中の許可のない営業行為、
商品販売等は、固くお断りしております。
マナーを守って、皆さまがお互いに
気持ちよく過ごせますように、
ご協力ください。