福岡 ダイエット ファスティング ローフード 断食 米粉パン グルテンフリー❤ Kaori 

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❤︎RELUS代表
❤︎VIET式3ヶ月間ダイエットプログラム
❤︎ファスティングプログラム
❤︎ローフードマイスター
❤︎米粉PRO養成講座(グルテンフリー)
☆39歳(10歳8歳)
*お問い合わせ・お仕事のご依頼は
ダイレクトメールよりお願いします。


ファスティング|断食 | ローフード

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これまで私がやってきた
内側からの美。

それとプラス
足を踏み入れている
ファッションの世界。



しかも
#メンズファッション 


その中でも
#オーダースーツ の業界。


全く知識ゼロからの
スタートだったけど

のぞいてみると
これまた
おもしろくて✨








#hollandsherry 
#harrisons 
#foxbrothers 
#ariston 


ダイエットやファスティングの
男性のクライアント様の

最終的な目標は

痩せたい

↓

着れる服ではなく
着たい服を着たい

↓

モテたい


結局はここ❤️



全てはトータル✨


女性目線からの声も
届けていけたらいいな❤️







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【2月のレッスンのお知らせ】 


毎年大好評のバレンタインレッスン♡

2020年バレンタインレッスンは…


【happy❤Valentine raw choco lesson】


ローチョコレッスンは、


宝石箱(heart shaped box)



のイメージに仕上げます。


ラッピング付き&1ヶ月冷凍可なので、
そのままプレゼントにも🎁できます。
お洒落なBOX、ペーパー、袋、(リボン)等、
たくさんご準備しますので、
ラッピングも楽しんでくださいね☆



①焼かないRAWチョコタルト(常備スイーチにもぴったり)
②ヴィーガンレーズンバター(止まらない・・・デザート、ワインのお供に🍷)
③トッピングRAWチョコたちをいろいろ・・・(いっぱい持っていきます❤)
④ジュエリーバーRAWホワイトチョコベース)

まだ増える??
もしくは、バージョンアップするかも??

試食タイムには、いつもと同様、色々持っていきますので
そちらもお楽しみに❤

※写真は昨年のバレンタインレッスンのものです。
順次アップしていきますので、
お待ちください。

 

食べて綺麗になれる
ローチョコ
ロースイーツ を
✅作りたい❤
✅食べたい❤
✅プレゼントしたい❤
✅おやつで綺麗になりたい❤
✅レパートリー増やしたい❤
✅バレンタインの準備済ませちゃいたい 笑。❤
✅モチベーションアップしたい❤
✅楽しい時間を過ごしたい❤


そんな方は、ぜひ!!



****************************************

日 時:
①令和2年2月4日(火)10時半〜13時半
②令和2年2月9日(日)10時半〜13時半


場 所:   杜プラス2階 (駐車場有)
                春日市大和町3-24-1


参加費:8500円(初めてご参加の方のみ、事前振込となります。お申し込み後、お振込先をお知らせいたします。

※小学生はプラス500円でご参加できます。



※とってもかわいい、キッズルーム完備!!
小さなお子様をお持ちのママも、ぜひ、
〜love meなひと時〜
をお過ごしにいらしてください




※お申し込みの際は、
「必ず」キャンセルポリシー等、
ぱんかふぇHPをご確認ください。

⬇⬇⬇

http://pancafe.jimdo.com/



****************************************



ガラッと生活を変えることなく、ちょっとしたアイディア、工夫で、キレイエッセンスを生活の中へ…


そのお手伝いが出来れば、幸いです。

 

 

 

 

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とうとう40歳のお誕生日を迎えました🙌



朝からSNSやメール、投稿、直接笑の
お祝いメッセージ、
本当にありがとうございます😊


まだ全部読めていませんが、
お一人お一人、
ゆっくりお返事させていただきますので、
お待ちくださいませ🙌


お誕生日の今日の私は。。。



いつも通り、
朝〜夜まで、動いてます笑


いつも通り。。。ですが、

やっぱり、
お誕生日は両親に感謝する日であることは
もちろんのこと、
幾つになっても特別な日でのようで🥰



久しぶりに可愛い友人の笑顔に会えたり、
素敵な出会いがあったり、
今日からの40歳のスタートが
より軽やかに切れそうな言葉が降ってきたり。


「人」
「環境」
「ご縁」


これまでも大切にしてきたけど、
これからは、
ますます大事にしてきながら



今度は、
私自身が、

「与えらえれる人」

になれるように、
なりたい・・・のではなく、


「なる❤️」


これまで積み上げてきたところから
次のステージへ上がっていけるように
進んでいく40歳の1年に✨


健康的に美食活しながら、
年齢を重ねることが
楽しくなるような私に💞


周りに
そう思っていただけるような私に💞


今日からまた
改めて、
よろしくお願いします😌✨






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お肉Love❤️

昨夜は、
ウィズザスタイルのミディアムレアで🍷🥩


ローフードや
ファスティングのお仕事をしていると


/
いつも何を食べてますか?
\

と聞かれたり
メッセージいただいたり
よくあります。


もちろん
お野菜大好き❤
サラダ🥗大好き❤

お野菜を見て、

/
可愛いなぁ❤️
\

とさえ思います 笑笑。


でも、
実は、

/
お肉Love❤️
\

でもあって✨✨😋✨✨


お肉にもトキメキます🥰


なんでも
バランスとメリハリ大事です✨😊✨


カラダガヨロコブコト
ココロガヨロコブコト

↑

このバランスが
とーっても大事✨


自分のココロとカラダの声に
耳を傾けて👂



思いっきり
美味しいお食事を楽しんで
ココロが満たされたら


今度は
カラダがご機嫌になるように
ケアをしてあげましょう🥰



丁寧に丁寧に❤️


それが
Love me❤️になります。


ファスティングは
最高のLove me❤️の手段✨




今日も素敵な1日をお過ごし下さい❤️







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そろそろ今年も
クリスマスレッスンのこと、
考える季節になってきましたクリスマスツリー

※写真は去年2018年のクリスマスレッスンの様子です☆


参加ご希望の方は、
候補日の中より、

🆖な日をお知らせください。



今年は、
リクエストを沢山いただき、
絞り切れず…あせる

ロースイーツ も
美容液ドレッシングも
スムージーレッスン も
その他、美味しくて綺麗になれるもの。

全部詰め込んじゃえ〜音譜音譜音譜

ってことで、


#グルテンフリー 
#カゼインフリー 
#乳製品不使用 
#卵不使用 


①クリスマス仕様RAWチーズケーキレッスン
※スペシャルなチーズケーキに仕上げます。



②サラダを美味しくいただくための美容液ドレッシングレッスン
*soyマヨ
*鶴田家のゴマドレ(リクエスト多数のため、また入れてます)
*酒粕粉チーズ
*私のフムス…など


③スムージーレッスン(クリスマスversion)
※テキストもつけますニコニコ


これにプラス、
他にもいろいろ詰め込んで、


毎年恒例、
RELUSのクリスマススパーティー仕様🎄に仕上げます。


試食タイムは、
ローフードやグルテンフリーなど、
ココロモカラダモヨロコブ、

クリスマスチックにジンジャーブレッドマンクリスマスツリージンジャーブレッドマンクリスマスツリー


今年もたくさんの
「美味しい」と「笑顔」に
感謝を込めてクリスマスベル

レッスン料はそのまま、
皆さんの笑顔のエッセンスを
詰め込めるだけ
詰め込ませてくださいねウインク



日 時:候補日となります。


①令和元年 12月17日(火) 10時半〜13時半 

②令和元年 12月22日(日) 10時半〜13時半 




場 所:   杜プラス2階 (駐車場有)
                春日市大和町3-24-1


参加費:8500円(初めてご参加の方のみ、事前振込となります。お申し込み後、お振込先をお知らせいたします。)

小学生は、お子様お1人につき、プラス500円で、ご参加できます。
※一部、親御さんと取り分けのものもあります。ご了承ください。


※小学生以下で、親御さんと取り分けOKな場合は、お子様分は無料となります。

 
※とってもかわいい、キッズルーム完備!!
小さなお子様をお持ちのママも、ぜひ、
love meなひと時
をお過ごしにいらしてください


※お申し込みの際は、
「必ず」キャンセルポリシー等、
RELUS HPをご確認ください。

⬇⬇⬇

http://pancafe.jimdo.com/



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そのお手伝いが出来れば、幸いです。

 

 

 

 

 

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