何ですかーーーー
この異様な寒さはーーー
体調崩して、体重が減り前にも増して寒さが身にしみる～
私は、フリースを着て、電気のカーペットのような小さい座布団
付けています。寒すぎるよ。本当に・・・
あまりにも急激過ぎるわ
台風の影響もあるのかしらね？
今日は、仕事で背中と肩が凝って辛かった
けど、今はもう平気、元に戻りました
最近、夜の就寝タイムがずれてしまって、へんな時間に
眠くなったりしてたので・・・
１１時にベッドに潜るようにしたら、段々リズムが戻って
きた感じ
規則正しい生活は、精神も体も健康になりますね
さてと、これから、ゆっくりお風呂に入ってさっぱりしたいと思います