脱！こでぶ

恐るおそる 体重計に乗ってみると

(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)　ひえーーーっ

………………

4kg増(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

どーりで体が重いと思ったー

って 笑ってるばやいじゃないってば

戻さなきゃ ｳｪｯﾄ着られなくなっちゃう

ｳｪｯﾄ……？

ｱﾀｼってばｻｰﾊｰだったっけ？

もう1ヶ月近く見てもないよーな気がする

と…とりあえず

お家でできる運動をして

間食やめて

まずは2kg減

間食したい時は

ﾉﾝｶﾌｪｲﾝのﾊｰﾌﾞﾃｨで

体も温まるしねー