こんにちは
【辛い恋はもう卒業】癒されながら成就する
縁結び術師
奏 です。
今日は娘が代休なのでお買い物とランチ🎵
写メを撮り忘れたのでおしゃれなイメージ画で
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娘とのひと時に幸せを感じる今日一日。
たまには疲れた心を癒す事は大切♡
美味しいサンドイッチとロイヤルミルクティーでランチ
心がしんどくなったり、ネガティブ思考が止まらない時は
身体の疲れから心も疲れがたまってる…はず。
頑張りすぎるあなたは、たまには1日自分の為だけにお休みを
とってみては？
日本人は圧倒的にお休みを取るのが苦手で下手。
過労死という言葉も日本だけのものなのだそう。
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一週間の内2日間の休みは体を休めるのに
理にかなっているらしいですよ。
仕事や家事を頭の中からも解放して
家事しなくても死んだりしない！って。
その方が仕事も家事もはかどる事間違いなし‼
疲れがたまったまんまの20％の力で一週間やり続けるより
2日間がっつり休んで100％の力で5日間
やり切る方が効率よし。
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私もダラダラ仕事してしまうので
このブログを書きながら自分への戒めだったのでした💦
自分に優しくできると人にも優しくなれるよね。
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