本日も静かな一日。
病棟を少し歩いて リハビリをしてみたり、
いろんなかたの闘病記録を拝読して
参考にさせてもらったり、
元気をもらったり、、、。
読書して 時間を過ごしました。
（ちょっと怖かった
）
）
処方されたステロイドの副作用。
まとめておこうと思います。
【主には この4つに注意】
●免疫力低下 → 風邪・インフル注意！
●骨粗鬆症 → 特に 大腿骨骨折に注意！
●糖尿病 → 糖質制限
【その他】
・体重増加 ・食欲旺盛 ・脂質異常
・コレステロール高値
・顔のむくみ→ムーンフェイス・満月顔に
・野牛肩→肩がバッファロー→盛りあがる
・手足のむくみ
・腹部膨満感
・皮膚疾患（吹き出物等）
・髪脱毛、身体多毛
・倦怠感、集中力低下、脱力感、筋力低下
・緑内障、白内障
・不眠 、 不正出血
・うつ症状、のどが渇く 等々
多すぎて、、
こんなにあると、私は 何が来るかな？
なんてドキドキしながら待ち構えてます。
上位4つには 最善の注意！
そのためのお薬もらってるから大丈夫だと
思いますが 常に心がけようと思います！
もうステロイド効果なのかな？
足の痛み、少し 引いているんです。
リスクが大きいけど、効果もすごい。
今のところ感じている副作用は・・
不眠 ・・ 全然寝れない