踵部脂肪体炎を治すために、歩数制限と運動制限を始めて約3か月半。
ベリーダンスは６月から復帰する予定だったが、昨日、延期の手続きをしてきた。
現在、痛みはだいぶ落ち着いているが、まだ違和感があり制限を続けている。
毎日歩数制限をし、筋トレもスクワットなどは控えて、踵に負担がかからないマシンのみを選んでいる。
有酸素運動も踵への負担がないエアロバイクのみ。
まずは日常生活で足を気にせずに生活できることを第一目標としているため、ベリーダンスレッスンは無期延期にすることにしたのだ。
どのくらい延期になるかは、正直読めない。
制限生活に入った当初の予想よりも、大幅に制限が長引いているから。
だが、制限に入ったばかりの頃に比べて、少し自由度は増えている。
制限生活に入ってからの2カ月間は、ジムにすら行けてなかった。
今はジム復帰できている。
これは大きな前進である。
それでもまだ自由には動けていない。
日用品や食品の買い物ですら、歩数を気にしながら行く必要がある。
家の中でも、足への負担を考えて動いている。
家事でも、ずっと立ちっぱなしは良くないので、１０分立ってたら５分座るを繰り返していて、ものすごく時間がかかる。
一つだけ良いところがあるとすれば、コンビニやスーパーに寄らなくなったので、無駄遣いが減ったということ。
制限生活を始めてから、使うお金がだいぶ減った。
ところで。
ジムも休んでいた２カ月間であっという間に下がったベリーダンス熱。
ジム復帰をしたらベリーダンス熱が戻ってきたように思う。
早く復帰したくて、６月復帰を延期するのも、かなり悩んだくらいだ。
一方で、なかなか治らない踵に、頻繁に起こるぎっくり背中とぎっくり首。
正直、完全復帰は難しそうだと感じている。
辞める覚悟もしている。
今後は、復帰できたとしても休み休みでゆるーく続けることになると思う。
まあ、今までもかなりゆるかったけど。
そして、ベリーダンスのために伸ばしたと言っても過言ではない髪の毛。
この長さ、実はかなり気に入っているのだが、色々と大変。
椅子に座ると背中に挟まれて首が引っ張られるし、カバンでも同じことが起きる。
下を向けば床や食べ物につきそうになるし、乾かすのも大変。
こんな感じ。
ベリーダンスもいつ復帰できるか分からないので、思いきって切ることにした。
とはいえ、急に短くする勇気はないので、１５センチ。
ついさっき、切ってきた。
めちゃめちゃ頭が軽くなった。
だけど、長い髪自体はかなり気に入ってたので、今は少し切ない気持ちになっている。
おとといの日曜日に撮った写真。
ここまで髪を伸ばすことはもうないかもしれないので、良い記念になった。