いつの間にか金曜日ッッ！！

こんにちは

インテンションキャンドル専門店intentcandle店長のRIOです。

 

 

今週ももう週末ですね

 

 

 

毎週、毎月、毎年思うのですが

 

 

 

末（マツ）になると

 

 

 

もう末ですか？!

 

ってなるのは私だけしょうか？

 

 

 

 

月曜日だー

 

今週も始まったなー

 

 

っと思っていたら

 

 

 

すでに金曜日…

 

 

 

 

え？私、今週何してた？

 

 

記憶喪失かってぐらい

 

毎日同じことばっかりしている

 

 

 

あっという間に

 

一日が終わって

 

一週間が終わって

 

一ヶ月が終わって

 

 

一年が終わり

 

 

 

また歳を取るだけの日常

 

 

 

 

何の事件も起こらない毎日が

 

幸せだということにも気づかずに

 

 

 

年末には

 

 

 

「今年も何もなかったし、できなかった、歳だけ取ってくなー」

 

 

とか思うわけですよ。

 

 

 

 

 

地震が起きて、あと10秒の命かもしれない

 

とか

 

 

あんまり日常で思いませんよね

 

 

 

 

でも

 

 

何も起こっていない日常って

 

 

 

めっちゃ幸せなんだと

 

 

毎朝起きて

 

ご飯食べて

 

子供と遊んだり

 

仕事したり

 

 

そんなくだらない毎日を

 

淡々と送れていること自体が

 

 

 

幸せなんですよ

 

 

 

 

それでも人間は欲深いので

 

 

何もない＝幸せ

 

 

には感じられにくいのです。

 

 

 

少し気持ちを整理する時間だったり

 

 

心に余裕を持つような習慣があれば

 

 

 

日常に小さな幸せがたくさんあるってことに

 

 

気付けるんじゃないかと思います。

 

 

 

 

そんな大事な自分時間をとるためにお手伝いをしています。

 

 

 

ちゃんと自分の時間をとる事の大切さ

 

自分の時間があってこそ

 

 

日々の幸せに気付けたり

 

人に優しくできるようになったり

 

 

そういう方を少しでも増やしたいと思っています。

 

 

 

 

毎日、しんどくて、自分の時間なんて二の次三の次の方

 

いっぱいいると思いますが、

 

 

 

 

毎日5分でいいので、

 

自分だけの時間取ってみてください。

 

 

 

自分の時間の取り方がわからない方は

ショップでも

コメントからでも

どんどんご自身の状態を教えてください。

 

 

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魔の夏休み

こんにちは

インテンションキャンドル専門店intentcandle店長のRIOです。

 

 

学生さんたちは夏休みに入ってますよね！

 

 

私の子供たちも

絶賛☆夏休み中です！

 

 

 

しかし

長男は受験生

 

 

部活も引退し

 

本格的に勉強にシフトしています。

 

 

 

 

そんな息子のは母というと

 

 

私に夏休みはありません（笑）

 

むしろいつもより多忙！！！

 

 

 

社会人には「夏休み」はないんよ

ほんの少しの「盆休み」だけなんよ

 

 

 

ワーママにとったら

給食というサブスクがなくなるので

 

昼食を作るという工程が増やされるわけですよ

 

 

 

1日24時間でも毎日足りないとか思っているのに

 

 

工程増やされると困るわけですよ

 

 

 

ご飯を作ったことのない方は

 

 

「お昼ご飯作るだけやん」

 

 

って言いそうですが。

 

 

 

お昼ご飯を作る＝

 

いつもの買い物にお昼用の買い物が増える

 

プラス

 

献立考える手間が増える

（毎日そうめんじゃ文句言われるでしょ？）

 

プラス

 

お昼の時間に家にいない場合を考えて

自分でレンチンして食べられるものにする

 

プラス

 

お昼分の食器洗いが増える

 

 

 

細かいこというともっとありますが

 

大雑把にこれだけ行程が増えるですよ

 

 

 

でも1日の時間が増えるわけはないんですよ

 

 

 

ワーママ達は夏休みだからって休みを増やすわけにもいかんのよ

 

 

 

 

パパがいる家族も

 

パパって、仕事はいつも通り行くのよね

 

 

夏休みやからってなにもしてくれはしないんよ

 

 

 

 

というわけで

 

私は給食の代わりのサブスクを探してます（笑）

 

 

 

 

夏休みの

お昼ご飯問題もそうですが

 

 

 

どこ行く？問題

 

せっかくの休みで

水遊びの季節にどこも行かないといわけにもいかないわけで

 

 

 

しかしパパは何もしない

 

 

私しかいない

 

 

 

ワンオペでプール、海、プール、プール、、、

 

 

みたいな感じですね

 

 

 

 

車の免許を持っていない私は

公共交通機関を使うしかなんですが

 

 

 

 

地獄ですね

 

 

帰りは子供が確実に寝るので

 

 

 

ほんとうに地獄ですね

 

 

 

起きない、泣く、降りる駅通り過ぎる

 

 

 

 

私が泣く（笑）

 

 

 

 

エンドレス地獄（笑）

 

 

 

行く前から

完全に疲れ果てるのはわかっているんやけども

 

 

行くのは変わらない

 

 

 

楽しい思い出も

 

しんどい思い出も

 

全部良い思い出やから

 

私は少しも子供たちが楽しかったと言える

 

 

夏休みを過ごしてほしい

 

 

 

母親なんて

この一心で動けちゃいますよね

 

 

 

あ。中学3年生の息子はもちろん家で勉強です（笑）

 

 

 

 

今日も暑いので、この辺で。

暑い時に無理は禁物です！

 

 

 

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やっぱり周りがうるさいと集中できない

こんにちは

インテンションキャンドル専門店intentcandleの店長RIOです。

 

 

大人であれば誰でも経験があると思います

 

 

 

ここぞ！！！って時の勝負時

 

 

 

 

それが受験だったり

 

 

仕事の面接だったり

 

 

 

何かを始めるための最初の壁

 

 

もしくは

 

夢をかなえるための一歩目

 

 

 

余談ですが

 

自分が超えられない壁は、

自分の前には立ちはだからない

 

 

らしいですよ

 

 

 

 

 

ここぞの勝負時ってどうやって集中してますか？

 

 

 

うるさい雑踏の中、

 

人の声や車や自転車の行きかう音

 

クラブみたいな騒がしい場所で

 

 

精神統一してるって方

 

 

いないはず

 

 

 

 

スポーツ選手も

 

 

試合前に

イヤホンやヘッドホンしてる方多いですよね

 

 

 

あれは音を遮断してるんですよ

音楽を聴いていたとしても

 

 

自分が集中できる音楽でほかの音を遮断してる

 

 

私も外で仕事することもありますが、

 

 

 

絶対にイヤホンで音楽を聴きながら

 

 

集中して仕事しています。

 

 

 

 

たまに某ファスト店などで

 

勉強してる高校生や中学生を見ますが、

 

 

 

雑音に慣れてる子は集中して勉強できてますが

 

 

慣れない子は

 

頭をかいたり、一緒にきて勉強している友達に話しかけたり

 

 

 

集中できてないんですよね

 

周りの音が気になるんですよ

 

 

 

このブログでは有名な（笑）息子も

 

 

先日、中学部活、最後の夏の大会だったんですよ

 

 

 

３回戦で敗退してしまったんですが…

 

 

 

 

相手チームの観覧の保護者達のヤジ？応援なのそれ？

 

 

みたいなのが、うるさくって！！！！

 

 

 

 

観覧席側で守っていた息子は

 

 

 

「「あのうっさい声のせいで全然守備集中できんかったわ！！」」

 

 

 

と怒ってました（笑）

 

でもエラーもなく、ヒットも打って調子はよかったんですがね。

 

 

 

 

ほんとうるさかったんですよ

 

 

 

プロ野球見てるんやないんやから

 

 

少しの声援はわかりますが

 

 

 

 

毎回毎回大声で反応すんのやめていただきたかった（笑）

 

 

 

 

 

息子にもし私たち味方の応援がうるさかったらどう？

 

 

と聞くと

 

 

 

「「打席立ってる時に「がんばれー！」とかは嬉しいけど、

めっちゃ緊張してるし、それ以上はやめてほしい」」

 

 

 

 

って言ってました。

 

 

 

これも人の価値観によるとは思いますが、

 

 

無駄にうるさいって

 

 

 

 

集中できんよね

 

 

 

図書館でもそうよね

 

 

本読むのに集中したい人が集まるから

 

 

 

「「お静かにっっ！！」」

 

 

 

ってややうるさめに書かれてますよね

 

 

 

でも

 

 

日常的に

 

家でも外でも

 

 

 

ずーっとうるさいところで生活してますよね

 

 

 

 

なんなら静かな場所探すのに苦労しますよね

 

 

静かにできる時間がなかったりね

 

 

 

 

アイディアとか閃きがほしいときは

 

 

わざとうるさいところで

 

 

いろんな人の話しを聞くのが大事だったりますが、

 

 

 

 

ここ一番の勝負時は

 

静かになる時間って

 

必要だと思います。

 

 

 

 

心と脳内を休めるって感じですね。

 

 

 

体は睡眠で休めて

 

心と頭は静かな時間で休める

 

 

 

 

次の動きができるように

まず先に０に戻す作業みたいな感じ

 

 

私はそれが

キャンドルを灯す時間だったりします。

 

 

たった10分でもいい。

 

 

スマホを置いて

 

テレビを消して

 

誰かの言葉を聞くのもやめる。

 

 

 

 

ただ火を見ているだけ。

 

 

 

何かを頑張るためには

 

もっと努力しなきゃ。

 

もっと動かなきゃ。

 

 

 

そう思いがちですが、

 

 

 

実はその前に必要なのは

休むことなのだと思ってます。

 

 

 

０になったからこそ

次の１歩が出せる。

 

 

 

集中するために

前に進むために

まずは静かになる時間を。

 

 

 

もし最近、

頭の中がずっと忙しいなと感じているなら

 

今日は少しだけ

自分のための静かな時間を作ってみてください。

 

 

きっと心も脳も

思っている以上に疲れていますから。

 

 

 

 

自分時間をとるお手伝いしてます。

 

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