身体が柔らかいと鬱病になりにくい？

ペターん

からだが柔らかいと、うつ病になりにくい、

と聞いたことがあります。

医学的な根拠は分かりませんが

うつ病は

「頭と心と身体がバラバラ」な状態なので、

自分の身体が自由に動かせるというのは、

心にとっても、大切なことだと思います。

今月は「ハイキックトレーニング月間」。

頭と心と身体をひとつに。

蹴りたいと思う場所に蹴りが出せるように。

押忍💪