GW終わりました。
連休は楽しいですが、生活のペースが崩れるので、意外にしんどいです。
今日は、突きのフォームをスマホの動画で撮影してチェック🎥
チェック項目は３つ
①引き手はしっかりできているか
②立ち方は正しいか
③目線はまっすぐか
客観的に見ると、気づくことがたくさんあります。
稽古の最後は、
べたーん、と大の字で瞑想です。
(GWスペシャル)
完全に脱力するって、
大人になると、なかなかできなくなるんです。
子どもは脱力の天才。
まるで死海に浮かんでいるかのようです。
なんかシュール
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