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文字の配達人、
毎日根暗でネガディブ思考の３児のママです。
今日のネガティブラインナップはこちら
☆勝手にタスクを作って、焦ってイライラしてしまう。
【勝手にタスクを作って、焦ってイライラしてしまう。】
子ども達の休みの日はとにかく洗濯物が多い。
上履きも持って帰ってくるし、
体操着もあるし、
着替えもあるし、
それを３人分＋大人２人分の量はかなり多い。
干すのも大変だが、それを取り込んで畳む作業がとにかく大変。
しかもサボって２日間くらい溜まってしまうと
洗濯物かごにも入りきらないくらいの量になる。
夕方がとにかく作業量が多いので、
自分の中であれこれやる作業をタスクにして動いてしまう。
・洗濯物を取り込む
・洗濯物を畳む
・お風呂を洗って、準備
・ご飯の支度
・布団を敷く
・洗濯物を片付ける
あれをやってこれをやってと早く慌ててやっていると
子ども達が騒ぎ出す。
ママあれをやって！これをやって！早く！
あっちもこっちも頭フル回転！
そんな自分タスクを作ってしまい、
疲れてイライラがどんどん溜まっていくのです泣
こんなネガディブな出来事からの学び
→限られた時間の中で全てをこなそうしている。
1から10まで全てを完璧にこなすのは無理がある。
あっちもこっちもたくさんのことを
こなせるほど私は器用ではない。
それなのに自分の完璧主義がまだまだ抜けてない。
やらなければ、やらなければ・・・そんな強い固定概念がある。
しぶとい自分。笑
やらなくてもいいんだよと
大丈夫だよと言い聞かせる。
自分自身も早くやろうと思っているから、
子ども達も私に早く！と言ってくる。
「早く」というワードが引っかかる。
早く自分が無理しているのに気が付いて、
自分のペースでやるときがあってもいいということなのかな。
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本日もネガディブにお付き合いいただき、ありがとうございました。
