こんにちは。吉川 凛です。
自分を感情を隠さず認めることで気持ちが楽になりますよ
になります。
自分の感情を見ないで
我慢をし続けると
感情を感じる心が麻痺して
自分の本当にやりたいことや感じていることがわからなくなります。
感じていないことすらわからなくなります。
まずは自分って怒っているんだな
自分ってこう思っているんだな
それが怒っている場合や
ムカついている場合は
怒っている、ムカついているということを認めて
終了。としてください。
怒っていることを
認めてはいけないを思って我慢すると感情が爆発します。
我慢は禁物です。
自分で自分を満たすこと。
自分の応援団は自分です。
どんな自分でもどんなことがあっても自分で自分の味方をしてあげてくださいね。
恋愛が上手くいかない
人間関係がうまくいかない
その根幹は
自分が我慢すればいいと本当の自分を隠してしまっていることにあります。
ですので
少しずつでいいのです。
１００点満点の３点しか取れない自分でも
いいね〜☆と認めてあげてくださいね。
読んでいただきありがとうございました
では、では
吉川 凛
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