夏休み 昼ごはん

長男は１日部活やったり（弁当持参）、

半日部活やったり（部活様様やー✨️）

午前のみの日は、

昼から友達とチャリ12,3分のマックに行ったり

今日は公園で野球してきたって、

汗だくでさすがに早く帰ってきたよ

とにかく外に出て欲しくないけど

部活が室内だからね🥁

動きたいんだね💦

（だから、プールがめちゃくちゃハマってる✨️）

次男は8 月だけ学 童に預けるので今は在宅

宿題したり一人遊びしたりユーチューブみたり

今月はダラダラ過ごしても良いことにしてます

私も次男の様子見つつ在宅勤務

邪魔もほとんどしなくなった

今日は3人揃ってたから長男希望のチャーハン

家にある残りものだけど

メインは【シソ】✨️

シソチャーハン！

シソ入れるだけ！！

テレビでやっててね、大正解！！

あっさり食べられる！！

子供も嫌がらず！！

暑い夏にオススメ😀

明日も3人揃うので

お昼は麺類の予定

明日の予定がだいたい決まってるだけで

心持ちが違う！！

（兄弟の好みが違って困るけど希望ばかり聞いてられない！）

プール

長男の部活が休みだったので

私も休みをとって

兄弟連れて初3人プール！！

朝から2時間ちょいプールにいたよ

長男は、おじいさんやおばさんたちから話しかけられながら一人で頑張って練習してた（笑）

おじいさんにグー👍️されてた😂

途中、3人でジャグジー入ってるし🤣

小さいし中学生には見えないし←

かわいいから←

割と話しかけられやすいタイプ（笑）

平日やから週末よりは人混みもマシ

暑くないし良いわ〜✨️

私は次男に付き添いつつ、

クロールと平泳ぎ、ウォーキング

お昼過ぎて

何か食べて帰る事に

3人ともラーメン&チャーハンセット🤣

ペロリよ🤣

痩せる気がしないー🤣

ノンアルビール我慢しただけ偉い🤣

にしても、美味しかった😋

プール、危険だわ🐷

帰宅してウトウトしてたら

習い事の時間

次男、一人で行って貰い、迎えは行き👣

激暑ヤバい🔥

夕飯は冷凍庫にあった豚でトンカツ🐷

がっつりですわ😐️

で、痩せたん？

今後に期待🔥🔥🔥

夏野菜の煮浸し

先月くらいから、

畑の野菜ばかり食べています😁

豊かな生活送ってるな〜と

畑で汗だくになりながら思いました🥹

週2〜3汗だくでマイナス2キロをキープしておりますが、ここからなかなか落ちない🤣

夏中にあと2.5キロ落とさないとまた秋冬で

2キロくらい軽々増えるわ🤣

〜〜〜

そして

野菜を買わないので

6,7月はク レカ請求額少ない❤

同じ野菜ばかり食べてるけどね〜🤣

油も、旦那がスプレータイプの容器買ってきたから油の減りが遅いような✨️

ズッキーニ、黄色も緑も味一緒だよ😄

パプリカ植えたはずだけど

もはやパプリカかピーマンか分からなくなってる（笑）

今年はピーマンだらけ🤣

今年はきゅうりがなかなか育ちません💦

昨年はお裾分けするほど収穫できたのに!!

赤ちゃんきゅうりの成長を待ちます🔥

全部焼いて、めんつゆと生姜で煮浸し😋

彩りは良いけどひたすらあげ焼きして

キッチン暑かった🤣

メインは手羽元の唐揚げと

豚こまも味付けして一緒にあげました

足りない人は豆腐や納豆を適当に食べて！

いつもこんな感じです😁

〜〜〜〜

昨年からドはまりしてるズッキーニ

食べ応えあるし、1週間くらい平気でもつし

大きくなりすぎてもタネが少し増えるくらい

サラダでも焼いても揚げても万能なので

本当にオススメ☺️

今年はズッキーニが安いってニュースで言ってるし、節約野菜になりますよ

お試しください☺️✨️

冷やし中華

終わったと思ってたミックスレタスが

生きてました😊

【畑の野菜】

ミニトマト

オクラ

きゅうり

ミックスレタス

急に暑くなり、待ちわびたミニトマトが食べ切れないほど採れてます😃

朝、学校帰り、冷え冷えのミニトマトを

ザルごと机に置いて🧺

オヤツがわりになってます！

〜〜〜

畑にコスモスが咲きました!!

ヒマワリもぐんぐん成長中🌻

畑に花、優雅だよね😀✨️

農道を通る人の癒しになればと思います😊

図書館で借りた本

久しぶりの図書館（私の）

料理、苦手なんですよ😅

沢山借りても作れそうなの少しなのでね

簡単オススメな保存食あったら教えて下さい😊

※作り置きとか、保存食とか、置く間なく食べきってしまう、、、あるある、ですが😂

（畑の野菜で出来そうなもの）

・酢玉ねぎ

・ズッキーニオイル漬け

・オクラのピクルス

・青じそ塩

・にんにくオイル

・ハーブバター

・新玉ねぎの南蛮漬け

・トマトソース

・玉ねぎドレッシング

・きゅうりの和風ピクルス

とりあえず、

適当な小さな瓶がないのでそこからや😂

梅酒漬ける大瓶はあるが😂

（今年は梅酒は漬けてないよ）

最近注目を集めてるビーツ！！

『食べる輸血』と言われ、

免疫力を高めるスーパー健康野菜なんです☺️

前回なかなか育たなかったので、

秋から種まきまた挑戦してみます

ちなみに、ビーツを初めて食べた時の感想は

『土くさい！！』でした

（生でがぶり、と食べてしまった💦）

薄くスライスして生で食べると

『甘さの後に苦み』不思議な味

まだ加熱して食べたことがないのですが

隅に置けない野菜です😁

あまりスーパーや直売所で見かけないんですよね、みつけたら買ってみたいと思います☺️

〜〜〜

次男と初！！

畑のシソでジュース作るよ😁

作業中、シソのめちゃくちゃ甘い良い香りに癒された〜🥰

雨の日の作業、平和だわ🥰