ダイエット

ある体重から減らない…叫び

食べる量を減らしても…叫び


今日の金スマは「腸活」

便秘症ではないけれど

腸が元気だと食べても太らないと

夢のような言葉がニコニコ


ヨーグルトも食べてるけど。


大根おろしか…。

夜に食べるといいのか…。


腸の体操。

オリーブオイル。


できる事はやってみようラブラブ


目指せ

お腹ぺたんこ。

体重減。