暑い夏が来る前にととのえよう

今日は

@rin.toshite で

@yamuna.chinami215 さんの

レッスンの後

生徒さんのお一人とちなみ先生が

ローズ蒸しテントに入ってくださいました♪

ヤムナでお身体を整えた後なので

いつもより発汗もあり

終わった後もスッキリして

身体も軽くなったとのこと✨

自分1人の時間

自分の身体に向き合う時間

自分を心身緩める時間

自分をととのえる時間

自分にご褒美をする時間

とっても大切ですよね❣️

暑い暑い夏が来る前に

ととのえていきましょ❤️