⭐︎玄米入りご飯
⭐︎鳥ささみの塩麹焼き
⭐︎舞茸と人参の煮物
⭐︎小松菜の胡麻和え
この日は母も1日園に行く日だったので同じお弁当
⭐︎玄米入りご飯
⭐︎鶏胸肉の醤油麹焼き
⭐︎高野豆腐と野菜の煮物
⭐︎ししとうおかか和え
⭐︎エリンギとさつまいもの甘辛煮
⭐︎玄米入りご飯
⭐︎豆腐入り醤油麹ハンバーグ
⭐︎大根煮物
⭐︎舞茸と人参煮物
⭐︎ほうれん草の胡麻和え
この日は寝坊したお弁当🍱
前の日実は友達と飲みに行っていた
笑
⭐︎鯖の醤油麹焼き
⭐︎大根煮物
⭐︎ほうれん草の胡麻和え
⭐︎茶豆煮(市販)
⭐︎人参と舞茸煮物
⭐︎玄米入りご飯
⭐︎鯖のカレー粉焼き
⭐︎舞茸と高野豆腐と人参の煮物(冷凍ストックをそのまま入れてみた)
⭐︎大根煮物(冷凍ストック)
⭐︎ほうれん草の胡麻和え(冷凍ストック)
⭐︎さわらの照り焼き
⭐︎枝豆
⭐︎大根煮物
⭐︎豆もやして人参のナムル
⭐︎卵焼き
※この日はタンパク質ふたつ![]()
⭐︎玄米入りご飯
⭐︎豚肉の塩麹焼き
⭐︎しめじとコーンと人参のバター炒め
⭐︎大豆と蓮根の甘辛煮
⭐︎大根と昆布の煮物
⭐︎豚肉のカレー粉炒め
⭐︎かぼちゃの黒糖煮物
⭐︎大豆と蓮根の甘辛煮
⭐︎大根煮物
⭐︎人参きんぴら
⭐︎雑穀米ご飯
⭐︎白身魚の南蛮漬け
⭐︎人参と昆布の炒め煮
⭐︎枝豆
⭐︎雑穀米
⭐︎鯖のカレー粉焼き
⭐︎豆の煮物(市販のパウチ使って楽してしまった)
⭐︎蓮根の甘辛煮
⭐︎魚(忘れた)の醤油麹漬け焼き
⭐︎カレー粉ポテト
⭐︎人参と大豆のマリネサラダ
⭐︎雑穀米
⭐︎鶏ハム
⭐︎インゲンの胡麻和え
⭐︎切り干し大根
⭐︎枝豆
⭐︎焼き魚(忘れた
⭐︎切り干し大根
⭐︎とうもろこし
⭐︎カレー粉ポテト














