赤ちゃんを見ていると、
幸せな状態が当たり前なんだなー
と思わされます。
いつも安心していて、
穏やかで、満たされていて、
守られていて、愛されていて。
それが当たり前＾＾
だとしたら、
誰もが赤ちゃんだったのだから
誰もが幸せだったはずですよね。
でもいつの頃からか、
「○○がないから幸せじゃない」
「まだ○○になってないから幸せじゃない」
「こんなんじゃ幸せって言えない」
と、
幸せであるためには
何かが必要だ！
と刷り込まれてしまったんですよね。
で、思うわけです。
いやいや、そっちのほうが間違ってるんじゃないか？🤔と。
『何かがあるから幸せ』
『これがないから幸せになれない』
の考え方のほうが間違ってると。
『何もなくても幸せ』
『今の自分ですでに幸せ』
ということに
「そんなわけないし」
と思ってしまうことも間違っていると。
オギャーと生まれた時になかった感覚は、
生きている間のたかだか数十年で
身につけた後付けの“考え方”です。
その考え方は誰に教わったもの？
本当にあなたが欲しくて身につけた考え方？
その考え方のままでいい？
別に欲しくもない考え方、
なんか生きづらいかもこの考え方、
って思うのなら
もう今すぐ変えてしまいましょう！
すでに幸せ
という自分に。
いつも安心で、穏やかで、満たされていて、
守られていて、愛されていて、
もうすでに幸せなのだとしたら、
- 何をしますか？
- 何をやめますか？
- 何を大切にしたいですか？
- 悩み事をどう考えますか？
- イヤな出来事をどう捉えますか？
- 苦手な他人をどう思いますか？
- 自分自身をどう感じますか？
この目線で自分の世界を見つめると、
きっとハッとなると思います。
これまでと違う捉え方、考え方を
している自分に気づくはずです。
これが幸せな人の考え方。
これがあなたが欲しかった考え方。
ちょっと実験だと思って、
楽しみながらトライしてみてください♡
大切なのはその時に感じる“感覚”です！
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