『丁寧力』というのは、
2018年に開催したセミナーで
少しだけ解説したのですが、
私がずっと取り入れている考え方。
（当時の懐かしい写真w）
一般的（？）に言われているような
“丁寧に生きる”
とはちょっと違う考えかもしれません。
『丁寧力』とは、
目に見える部分を丁寧にするのではなく、
目に見えない部分を丁寧にする生き方。
自分の気持ちや思考を
丁寧に選択する生き方です。
具体的にどうやっているか？というと、
何かの出来事に自分の心が反応するたびに
「どう思ったの？」
「何が嫌だったの？」
「何を分かって欲しかったの？」
と自分と対話します。
↓このブログに書いた
『反応のままに行動しない』
も同じような考え方＾＾
「どう思ったの？」
「何が嫌だったの？」
「何を分かって欲しかったの？」
こうやって自分の気持ちや思考を
丁寧に聞いてあげることが習慣になると、
自分のことが手にとるように
分かるようになるのは当たり前で♡
さらに、
自分のことが分かるようになると
他人のことも分かるようになるから、
パートナーのことや人間関係で悩むことが
本当に減るのでオススメ！！
この『丁寧力』という習慣。
これを身につけることができたら、
みんなが自分が行きたい方向に進んでいけると本気で思ってます！
具体例があるほうが分かりやすいと思うので
私の体験のシェアなどもまた書いていきたいと思います＾＾
▶︎◀︎５月もよろしくお願いいたします＾＾
いつもお読みくださりありがとうございます！
（いただいたクリック数がランキングに反映されます。）