手づくりご飯をペロリ♪
いろんな方から大丈夫？？って連絡が・・・
でも電話でお話した方には、
「いつもよりちょっと鼻声だけやぁ～ん
」って笑われました。
自分ではあんまりわかんないんですが・・・普段も
結構な鼻声らしい・・・です・・・
めっちゃ元気なのでご心配なくぅ～
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こないだ、久しぶりに手づくりご飯を作りました。
お野菜＆お米が大量にあり・・・これは久々作らないとと
数日分頑張りましたよ～
中身は・・・。
にんじん・かぼちゃ・キャベツ・ブロッコリー・エリンギ・鶏肉・
手作り補助食（フィッシュ・ベジ・シリアル ）・ごま油ほんの少し
※フィッシュ・ベジ・シリアル は、22種類のお野菜やお魚などが
入ってるシリアルフードなので、とっても便利ですよ～
結構おいしそうでしょ
しっかりおだしもとって、ごま油を少々入れて香り付け！
作ってる最中から、４
は「はよ、ウマウマくれ～！！」っと叫んでます。
（ご近所の皆さん、すいません）
早速その日の晩ご飯風景
かしこくマテをしてますが・・・テト・ポポは
よだれがす～んごいんです
あんまりマテをさせると、大変なことになるので
どうぞ！！
ねぇねぇ・・・もうちょっと味わって食べてよ
あっという間に完食
まぁおいしそうに食べてくれるのをみると、
うれしいですけどね～
手づくり食と作る時は、必要な栄養素やカロリーなど
色々考えないといけないので、毎日は無理だけど・・・。
でも作ってあげると、すっごい喜ぶので、
楽しいです。
基本的には、お野菜1：穀物１：お肉系１って言ってたような・・・。
（うろ覚えなので間違えてたらごめんなさ～い）
うちは基本お野菜大量投入ですけどね～
を使うと、色んな栄養が取れるし、
とっても食欲をそそる香り（かつお系）なのでお薦めですよ～
ぜひぜひお試しくださいね
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