「喜怒哀楽」を極めると、”涙”になると思うの
今、「婚活」や「就活」みたいに
”○○活”って単語を良く見かけるけど
そんな中で、１カ月に２～３分だけでも
涙を流して、ストレス解消を図る
「涙活」が、注目されてます
脳科学的にも、涙を流すことで
ストレス解消になることが分かってるんだ
今年１月から始まったイベントで
参加者は３０代から４０代の男女が多く
職場や家庭で涙を見せられない共通点
内容は
最初に「涙ソムリエ」の嵯峨崇史さんが
自作の詩を朗読
次に５～６分の”泣ける動画”が７本上映(毎回違うもの)
その後「涙友タイム」で感想を語り合う
確かに、自分の感情をストレートに表現できる
場所や相手を必要だよね
私、これから、社長と涙活で
渋谷に「犬と猫と人間２(動物たちの大震災)」見に行ってくる
感想は、明日伝えます