三日坊主卒業

3/16   11.6kmjog(ave4'46)+100流し*2

3/17   12.1kmjog(ave4'28)+100流し*2

3/18   11.7kmjog(ave4'39)+100流し*2

3/19   8.7kmjog(ave4'47)

今日で11日目。昨日のジョグはやっと戻ってきた感あったから良かった。今日は腹痛くて撃沈。継続できてます。

ハヤシライス食べました。