after long run depression マラソン後の気持ちの落ち込み

２０代の頃にニューヨークシティマラソンに参加したことがあります。

個人で参加したのですが、その時に参加者にある小冊子が配られました。

それには、"after long run depression"　に気をつけ

ましょう、みたいな事が書かれていました。

「アフター・ロング・ラン・ディプレッション」

長距離を走った後の気持ちの落ち込み

長い距離を走る、などの非日常的な興奮状態の後には意味もなく気持ちが

落ち込むことがあり、それは正常な反応であるので、冷静に対処しましょう、

みたいな注意事項でした。

初めて知ったことだったので、当時「へぇ～～」と驚いたのを覚えています。



あれから１０年以上たっていますが、毎年この時期になると思いだします。

なぜなら、毎年ハロウィーンの後に、ぐったりと無気力になってしまうからです

例にもれず、今年もぐったり・・・

なかなか後片付けが出来ません・・・

とりあえず、このかぼちゃたちを倉庫に片づけなきゃ・・・

・・・はぁ

出す時は、楽しいんですけどね～・・・

みなさんは「アフターハロウィーンディプレッション」大丈夫ですか？