まず。

わたくし、現在うつ病とパニック障害で内服治療中です。
発病は、パニック障害が2008年の10月、うつ病が2011年の1月です。

主な症状は、胸部絞扼感（胸が締め付けられる感じ）、動悸、
過呼吸、手の震え、離人感（後述）、意欲の低下です。

※離人感とは・・・視野や感覚が、現実感をなくすこと。
個人で症状に差もありますし、表現の仕方が難しい症状でもあるので
全ての人に同じ感覚で症状が現れるとは限りません。
あたしの表現としては、一歩後ろから自分の視野を見ている感じ。
視野が、透明なプラスチック越しに見えている感じ。でした。


主に飲んでいる（いた）薬は、ジェイゾロフト、レキソタン、マイスリー、アモバン。
その他にもパキシル、リーゼ、ワイパックス、ソラナックス、メイラックス、
デパス、ルボックス、サインバルタ、リフレックス・・・くらいでしょうか。
基本的にはジェイゾロフトとレキソタンでした。
量は、発作が起きて休職の診断書が出るほどになったころに最大量まで増えましたが
それ以外は最低量で頑張ってます。


一時は、日勤のみ・時間外勤務不可の条件付で働いたりしていましたが
今は特に制限もなく働かせていただいてます。
勤務先のご厚意や、ほかのスタッフとの兼ね合いから、午後のみの勤務です。
パートで一日4時間の勤務ですが、まぁ・・・一応専門職なので
普通のパートさんよりはお給料いただけてると思います。
（現在同棲中で、生活費の大半は彼に負担してもらっている状況ですが）

食費や雑費など、直接財布から出る生活費は月々あたしが払っています。
その他、家賃や光熱費は彼負担。負担の大きさが気になっているのと
節約のためにと、家事はだいたいあたしが担当しています。
ただ、あたしが残業＆彼が定時上がりだと彼のが早く帰るので
お風呂と夕ご飯は準備してくれたり。片付けも一緒にやってくれています。

今はこれで、必要以上に気にかけすぎることもなく、生活できています。