焼肉もサラダ風に♡(*^-^*)
サラダ焼肉ちらし
材料
ご飯・焼肉・トマト・レタス・キュウリ等
作り方
①味付けお肉でない場合焼肉のたれ&にんにくチューブで味付けしとく（袋にお肉&タレいれておく♪）
②お皿にごはんを盛りお野菜をちらす③焼いたお肉をのっけて頂きます♪
お好みで全体に焼肉のタレかける
効能
牛肉 ： 老廃物代謝・疲労回復・貧血低血圧改善等
レタス： 体内脂肪・酸化予防・整腸作用
トマト： 抗酸化力・アンチエイジング・美肌・等
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おすすめ副菜たち
彩りお豆腐 や
春キャベツと卵ふんわり
とろみスープ などなど♪
ブログに遊びにきて下さり ありがとうございます(*^▽^*)
皆様の素敵なブログとのご縁が
とっても楽しいです('-^*)/
牛肉には嬉しい風水効果も♡
お肉を食べて金運・仕事運アップブログ・・・★