♡とんとろ巻きずしお野菜もたっぷりで罪悪感なく頂けます♡
左上からにんにく肉味噌・キムチ・からしマヨ・巻きずし用のり
レタスで巻いたり・のりで巻いたり
材料味付とんとろ・かにかま・きゅうり・レタス等作り方①レタスときゅうり食べやすくカット②とんとろ焼く タレ作る(ゴマ油大１～２&塩一つまみ・お好み量で）③レタスにご飯・トントロ・キュウリ等お好みで巻いて タレにつけて頂きます
効能 豚肉 ： コレステロール低下させる・疲労回復・アンチエイジングレタス： 血圧下げる、胃を強くする、解熱作用、ビタミンＣも豊富
キムチ： 整腸作用・代謝活性化----------------------
------------------マグロのとろろがけ
簡単レシピ★＆お味噌汁是非毎日(*^-^*)ダイエット中の味方 海藻海藻は簡単に毎日お味噌汁にいれて頂いてます♪コレステロールを包んで吸収を阻止&体の外に排出してくれる働きをします
ブログに遊びにきて下さり ありがとうございます(*^▽^*)皆様の素敵なブログとのご縁がとっても楽しいです('-^*)/